Kohvisõbrad mõtlevad sageli, mis vanuses nad saavad seda jooki lastele anda. Kohvil on mitmeid omadusi, mis muudavad selle lastele eriti sobimatuks.
Pikka aega arvati, et kohvil ei ole kasulikke omadusi ja see võib oluliselt kahjustada nende tervist, kes seda liiga sageli joovad. Muidugi erutab kohv närvisüsteemi ja mõned teadlased võrdsustavad seda üldiselt ravimiga, kuid tass kohvi sisaldab märkimisväärses koguses kasulikke aineid.
Ameerika teadlased on näidanud, et tavalistel kohvijoojatel on palju väiksem tõenäosus II tüüpi diabeedi, käärsoolevähi, maksatsirroosi ja sapikivide tekkeks. Regulaarne kohvi tarbimine vähendab Parkinsoni ja Alzheimeri tõve haigestumise tõenäosust.
Kahjuks on lisaks neile positiivsetele omadustele ka negatiivseid. Kohv suurendab oluliselt südame-veresoonkonna haiguste riski, eriti kui teil on juba mingeid südame- või veresoonte probleeme.
Kohv soodustab kaltsiumi aktiivset väljutamist kehast, mis võib potentsiaalselt põhjustada osteoporoosi arengut. Tuleb märkida, et lapse keha salvestab kaltsiumi umbes 18-aastaseks saamiseni, pärast seda vanust kulutab inimkeha ainult seda varu, ilma et oleks võimalik seda täiendada. Kahjuks mõjutab see jook hormonaalset süsteemi, see mõjutab suguhormoonide tootmist, mis võib puberteedieas kahjustada lapse keha.
Kohvi ergutav toime on tingitud kofeiinist, selle aine sisaldus joogis on äärmiselt kõrge, mistõttu võib lapsel tekkida uneprobleeme, suurenenud erutuvus ja mõnel juhul isegi hüsteerika. Kohv võib lapsel põhjustada kõhuvalu ja kõrvetisi.
Kohv sisaldab bensopüreeni, ainet, mida leidub nafta destilleerimisproduktides. Bensopüreenil on kantserogeenne toime, esiteks mõjutab see vererakke. Kohvis pole seda liiga palju, seetõttu ei avalda see täiskasvanute tervisele negatiivset mõju, kuid sellest kogusest võib arenev organism piisata negatiivsete tagajärgede tekitamiseks.
Loetletud kohvi negatiivsete omaduste põhjal on soovitatav see välja jätta vähemalt kuni 13–15-aastaste, ideaalis kuni 18-aastaste laste toidust. Suurepärane alternatiiv kohvile on kakao, selle kofeiini on palju vähem koostis, samas kui see sisaldab tohutul hulgal kasulikke mikroelemente ja vitamiine. mis aitavad kaasa lapse keha harmoonilisele arengule.
