Rasvapõletav smuuti aitab tõhusalt põletada kaloreid ja kõhurasva. See küllastab keha erinevate vitamiinide ja mikroelementidega, suurendab immuunsust, kiirendab ainevahetust, parandab und ja võimaldab olla tavapärasest energilisem.
See on vajalik
- - 0,5 tassi vett
- - 1 arvuti. sidrun
- - 1 arvuti. kurk
- - 1 spl. l riivitud ingverijuur
- - 1 spl. l. aloe vera mahl.
Juhised
Samm 1
Sidrunis on palju kiudaineid ja C-vitamiini ning see vähendab ka kaalutõusu riski.
2. samm
Kurk annab kehale niiskust, alandab kehas glükoositaset. Vaatamata vähesele kalorsusele on selles palju toitaineid.
3. samm
Ingver soodustab rasvade põletamist, parandab aktiivsust, suurendab ainevahetust koguni 20 protsenti ja toimib energiajoogina.
4. samm
Aloe vera mahl parandab immuunsust, provotseerib keha detoksifikatsiooni, omab põletikuvastaseid omadusi, mis on kehakaalu langetamisel väga oluline.
5. samm
Rikas C-vitamiini ja beetakaroteeni sisaldav petersell tugevdab immuunsust, kontrollib söögiisu ja vähendab toiduisu.
6. samm
Pange kõik koostisosad segistisse ja tükeldage suure võimsusega.
7. samm
Tervislik smuuti on valmis! See ei aita mitte ainult oma kuju korda seada, vaid ka värskendab ja lisab jõudu. Head isu!
