Lihtne ja südamlik õhtusöök teie mehele. See liharoog vallutab ta ja küsib täiendavat osa fileest. Ettevalmistus on väga lihtne ja kiire, proovige.
See on vajalik
- - 700 grammi kanafilee,
- - 3 tomatit,
- - 150 grammi kõva juustu,
- - kuiv maitseained maitse järgi,
- - sool maitse järgi.
Juhised
Samm 1
Enne kana küpsetamist peate ahju eelsoojendama 190 kraadini.
2. samm
Loputage kanafilee, kuivatage seda veidi paberrätikutega (võite jätta toatemperatuuril 5-10 minutiks kuivama) ja lõigake õhukesteks viiludeks. Maitsesta iga fileetükk mõlemalt poolt soola ja pipraga (maitse järgi soola ja pipraga), lisa oma lemmikvürtsid ja tõsta ahjuplaadile (pole vaja määrida).
3. samm
Peske tomatid, lõigake ringidesse. Vaadake tomateid, kui need on väga suured, siis piisab kahest.
4. samm
Mis puutub juustu, siis siin on see teie maitse järgi (maitsvam parmesaniga). Juustu võib riivida jämedalt või lihtsalt viiludeks lõigata.
5. samm
Pange fileele tomativiilud, piserdage juustuga. Kui juust on viilutatud, asetage see tomativiilude kohale.
6. samm
Koostisosade valmistamise ajaks peaks ahi soojenema. Pange küpsetusplaat lihaga küpsetamiseks 25 minutit.
7. samm
Niipea kui juust muutub pruuniks, eemaldage filee tomatitega ahjust, jahutage veidi. Kaunista soovi korral värskete ürtidega ja serveeri.
