Kuidas Teha Dieedikompvekke Kuivatatud Aprikoosidest Ja Banaanist

Sisukord:

Kuidas Teha Dieedikompvekke Kuivatatud Aprikoosidest Ja Banaanist
Kuidas Teha Dieedikompvekke Kuivatatud Aprikoosidest Ja Banaanist

Video: Kuidas Teha Dieedikompvekke Kuivatatud Aprikoosidest Ja Banaanist

Video: Kuidas Teha Dieedikompvekke Kuivatatud Aprikoosidest Ja Banaanist
Video: Kuidas teha KÜKKE! (ja teha seda sügavamalt) 2024, Detsember
Anonim

Kas magusast on raske loobuda ja seetõttu ei kaota kaalu? Üleminek kodustele maiustustele: nendega saate järgida dieeti ja samal ajal ei tohi magusast loobuda.

Kuidas teha dieedikompvekke kuivatatud aprikoosidest ja banaanist
Kuidas teha dieedikompvekke kuivatatud aprikoosidest ja banaanist

See on vajalik

  • - 150 grammi kuivatatud aprikoose
  • - 1 banaan
  • - 40 grammi kaerahelbeid
  • - 4 spl. supilusikatäis kookospähkli

Juhised

Samm 1

Valage kuivatatud aprikoosid keeva veega ja laske pool tundi.

2. samm

Seejärel tühjendage ja keerake kuivatatud aprikoosid koos kooritud banaani ja kaerahelbedega. Või võite kõik segistiga peksta homogeenseks massiks.

3. samm

Saadud massile lisage 2 spl. supilusikatäis kookospähkli.

4. samm

Sega ja veereta väikesteks pallideks. Rulli kumbki järelejäänud kookoshelvestes.

5. samm

Lase valmis pallidel 20 minutit toatemperatuuril kuivada.

6. samm

Seejärel jahutage neid 2 tundi.

Soovitan:

Kuidas Teha Banaanist Valget Veini Tarretist

Kuidas Teha Banaanist Valget Veini Tarretist

Kui soovite süüa mõnda vürtsikat ja aromaatset magustoitu, siis valmistage banaanidega valgest veinist želee. See roog rõõmustab teid palju rohkem kui arvate. See on vajalik - valge vein - 2 klaasi; - želatiin - 2 supilusikatäit

Kuidas Teha õrna Banaanist Pannkoogikooki

Kuidas Teha õrna Banaanist Pannkoogikooki

Pannkoogid on ürgvenekeelne roog. Paljud inimesed mäletavad, kuidas meie vanaemad valmistasid neid meile lapsepõlves ette. Kaasaegses maailmas ilmub palju uusi retsepte. See retsept näitab, kuidas kõigi lemmikpannkooke täiustada ja valmistada väga magus ja maitsev kook

Kuidas Teha Oma Dieedikompvekke

Kuidas Teha Oma Dieedikompvekke

Iga dieet kehakaalu langetamiseks tähendab maiustuste täielikku tagasilükkamist. Aga mis siis, kui soovite kaalust alla võtta ja teil pole piisavalt tahtejõudu magustoidust loobumiseks? Täna saate kondiitritooteid osta poodide osakondadest, kus müüakse diabeedi jaoks soovitatud tooteid

Kuidas Teha Kahevärvilist Banaanist Kodujuustu Magustoitu

Kuidas Teha Kahevärvilist Banaanist Kodujuustu Magustoitu

Külaliste või oma pere hellitamiseks võite ise valmistada kodujuustu magustoitu. Seda ei pea küpsetama ja koostisosad on laialt saadaval. Selline delikatess ei kahjusta figuuri, vaid vastupidi, see on kasulik kõigile, sealhulgas lastele. Magustoidu valmistamiseks vajate:

Kuidas Teha Banaanist Vaarikapirukat

Kuidas Teha Banaanist Vaarikapirukat

Banaan vaarikapirukas on suurepärane magustoit, mida saab värsketest või külmutatud marjadest valmistada igal aastaajal. See on vajalik - 1, 5-2 tassi vaarikaid; - 2 banaani - veerand klaasi suhkrut; - kilogramm pärmitainast