Kuidas Süüa Seemneid

Kuidas Süüa Seemneid
Kuidas Süüa Seemneid

Sisukord:

Anonim

Päevalilleseemned sisaldavad palju aminohappeid. Need sisaldavad palju E-vitamiini. Seemned on väga kaloririkkad, nii et need, kes järgivad nende kuju, ei tohiks end nendega kaasa vedada. Ja pärast ühe klaasi seemnete söömist saab keha päevase annuse taimeõli.

Kuidas süüa seemneid
Kuidas süüa seemneid

See on vajalik

    • seemned;
    • pann;
    • vesi;
    • lusikas.

Juhised

Samm 1

Enne praadimist loputage päevalilleseemned kõigepealt korralikult külma veega.

2. samm

Eelsoojendage malmist pann.

3. samm

Valage pannile puhtad seemned.

4. samm

Segage seemneid pidevalt lusikaga, kui seemned hakkavad "pragunema", eemaldage pann pliidilt ja jätkake peatumata segamist.

5. samm

Kui seemned hakkavad lõhenema, pange need uuesti tulele. Seda protseduuri tuleb korrata 3 korda.

6. samm

Valage valmis praetud päevalilleseemned kandikule ja katke rätikuga 10 minutit, nii et need "küpseksid" ja jahtuksid.

Soovitan:

Kuidas Soolatud Seemneid Praadida

Kuidas Soolatud Seemneid Praadida

Kauplustes on praetud seemnete valik tohutu, kuid kodus praetud seemned on alati maitsvamad ja aromaatsemad kui ostetud seemned, kui neid muidugi kõigi reeglite järgi valmistada. See on vajalik pann; seemned; sool maitse järgi

Kuidas Seemneid Praadida

Kuidas Seemneid Praadida

Kaupluste riiulitel võib näha kümneid röstitud päevalilleseemneid. Kuid pakkides olevad seemned osutuvad sageli rääsunud, alaküpsetatud või üleküpsetatud või lihtsalt maitsetuteks. Selleks, et mitte korduvalt pettuda, võite osta toores seemneid ja neid kodus praadida

Kuidas Teha Seemneid Kozinaki

Kuidas Teha Seemneid Kozinaki

Kas teile meeldib Gruusia maiustus nimega kozinaki? Sellise maiuse saate valmistada ilma palju vaeva kodus. Seda soovitan teil teha. See on vajalik - suhkur - 200 g; - kooritud päevalilleseemned - 100 g; - vesi - 2-4 supilusikatäit

Kuidas Maitsvalt Pannil Seemneid Praadida

Kuidas Maitsvalt Pannil Seemneid Praadida

Õhtu veetmine koos seemnekotiga on paljude jaoks üks lemmiktegevusi. Päevalilleseemned mitte ainult ei leevenda stressi, ei rõõmusta ega aita aega, vaid ka küllastavad keha vitamiinidega A, B, D ja E. Viimastel aastatel saab päevalilleseemneid osta igast poest

Kas Paastu Ajal Saate Süüa Seemneid Ja Pähkleid?

Kas Paastu Ajal Saate Süüa Seemneid Ja Pähkleid?

Seemned ja pähklid on maitsvad ja tervislikud toidud, mida paljud koduperenaised lisavad küpsetistele ja magustoitudele. Nõud koos nendega omandavad erilise maitse. Paastupäevadel, kui paljud toidud on paastujate seas keelatud, tekib tahtmatult küsimus, kas on võimalik süüa seemneid ja pähkleid