Seemned ja pähklid on maitsvad ja tervislikud toidud, mida paljud koduperenaised lisavad küpsetistele ja magustoitudele. Nõud koos nendega omandavad erilise maitse. Paastupäevadel, kui paljud toidud on paastujate seas keelatud, tekib tahtmatult küsimus, kas on võimalik süüa seemneid ja pähkleid.
Paastuaja on aasta kõige raskem paast ja see on keeruline, sest see on pikim. Paastumisega inimesed ei suuda loomsetest toodetest sageli kogu paastuaja jooksul loobuda, kuid enamasti juhtub see seetõttu, et inimesed ei tea, kuidas teatud toiduaineid asendada, samuti seda, milliseid toite on lubatud süüa.
Paastuaeg kestab 48 päeva ja kogu selle aja ei tohiks süüa loomseid saadusi, näiteks liha, piima, jogurteid, juustusid, mune, kala jne. Mõned inimesed kõhklevad paastumisest vaid seetõttu, et usuvad, et valgutoidust hoidumine võib keha kahjustada.
Siiski väärib märkimist, et isegi loobudes lihast, kodujuustust, kalast jms, on täiesti võimalik leida taimsest toidust valku ja asendada need nõude, seemnete ja pähklitega - parim variant. Kui mõtlete, kas paastu ajal on võimalik süüa seemneid ja pähkleid, siis on vastus ühemõtteline - jah, neid võib ja peakski sööma. Nende toodete kasutamine mõjutab teie heaolu paastu ajal soodsalt, teatud toitudel saate kergemini üle kanda inhibeerimispäevi.
Kuid isegi paastu ajal ei ole ülesöömine tarbetu: käputäis pähkleid ja seemneid päevas on teie piir. Päevalilleseemnete ja kreeka pähklite lisamine veepudrule muudab roa maitsvamaks ja toitvamaks, pärast sellist hommikusööki tunnete end lõunaajani suurepäraselt, samas kui nälg ei anna endast tunda.
Kui teile meeldivad maiustused, siis võite paastu ajal endale ise maitsva pasta valmistada: võtke peotäis seemneid ja pähkleid, soojendage neid pannil umbes viis minutit ja jahvatage seejärel vähese vee ja suhkruga segistis. Pasta on valmis. Selle pastaga võileib teeb söögikordade vahel suurepärase suupiste.
