Lastele on kõige tavalisem hommikupuder piimaga. Aga mis siis, kui laps mingil põhjusel piimaputru ei söö? Meie artiklist leiate mõningaid ideid maitsvate ja tervislike teraviljade jaoks - piima pole.
Lapse maitsva hommikusöögi söötmine on sageli väljakutse. Kui laps mingil põhjusel piimatooteid ei söö, muutub ülesanne topelt raskeks. Siin on mõned ideed, mis aitavad teil selles raskes ettevõtmises:
· Mõnda teravilja saab keeta ilma piimata. Hea võimalus on riisipuder rosinate ja kaneeliga või õuna-, pirni-, banaanitükkidega. Võite ka keeta kaerahelbed.
· Teine võimalus piimata pudru jaoks on mannapuder pudingu kujul. Võite seda valmistada nii: küpseta oma lemmikmarjadest või puuviljadest rikkalik kompott, kurnake. Lisage keevale kompotile manna, nagu paksule pudrule, seejärel marja- või puuviljatükid. Loputage väikesed tassid külma veega ja täitke kuum puder. Jätke puding jahtuma. Hommikul pöörake tass õrnalt alustassile, kaunistage taimse koore või moosiga ja pakkige pudingut mahla või želeega.
· Kõrvitsaputru saab keeta ilma piimata. Selleks valige magus, mittekiuline kõrvits. Keeda see suhkru ja kaneeliga väheses vees, puderda, lisa pestud hirss ja vii kaane all tasasel tulel valmis. Sellisele pudrule saate lisada veidi taimeõli.
Lõpuks on omatehtud müsli veel üks hea võimalus rikkaliku piimavaba hommikusöögi jaoks. Saate neid küpsetada, kohandades oma lapse maitset: tükeldage pähklid, kuivatage pannil kiire kaerahelbed, lisage linaseemneid, peeneks hakitud kuivatatud jõhvikaid või kirsse, kuivatatud aprikoose … Sellist müslit saate serveerida mahla või sojapiimaga, ja see hommikusöök ei ole mitte ainult maitsev ja tervislik, vaid ka väga värvikas.
Kujutage ette, proovige erinevaid võimalusi - ja teie laps armub kindlasti ema kätega valmistatud maitsvatesse ja tervislikesse teraviljadesse.
