Söögiisu kaotus on tõsine probleem, mis võib põhjustada kurnatust. Kui keha ei saa vajalikku kogust toitaineid, vitamiine ja mineraale, võib see põhjustada tõsiseid tagajärgi. Söögiisu saate taastada mõne ravimtaime abil.
Juhised
Samm 1
Ingver. See aitab kehal normaliseerida söögiisu ja seedeprotsesse, stimuleerib vereringet ja suurendab sülje tootmist. Selle valmistamiseks koorige ingverijuur, tükeldage see põhjalikult, lisage paar tilka sidrunimahla ja paar peeneks hakitud piparmündilehte. Segage ja tarbige saadud pasta iga päev, 1 tl 3 korda päevas 2 nädala jooksul.
2. samm
Rahapaja. See ravimtaim on võimeline mitte ainult söögiisu parandama, vaid sobib suurepäraselt ka kõhuvalu, krampide, iivelduse leevendamiseks ja käärsooleärrituse ennetamiseks. Piparmündi tee valmistamiseks võta paar taime lehte, vala peale keev vesi ja lase 5–10 minutit tõmmata. Jooge seda jooki iga päev kuni täieliku taastumiseni.
3. samm
Apteegitill. Apteegitilli seemneid on söögiisu tugevdajana kasutatud juba pikka aega. Need võivad leevendada igasugust seedetrakti ärritust, ravida puhitus, puhitus, toidumürgitus, liikumispuudulikkus ja iiveldus. Puljongi valmistamiseks võtke 1 tl seemneid, valage 1 tass keeva veega ja laske sellel umbes 5-10 minutit tõmmata. Joo saadud infusiooni iga päev kuni täieliku taastumiseni.
4. samm
Võilill. Võilillejuurtes on palju A-, B-, C- ja D-vitamiine, rauda, kaaliumi ja tsinki. Söögiisu suurendamiseks võilillega võta 2 supilusikatäit hakitud juurt, vala 0,5 liitrit vett, pane tulele ja keetke. Joo saadud puljongit ½ tassi 3 korda päevas 2 nädala jooksul.
5. samm
Lisaks on regulaarne treenimine söögiisu normaliseerimise oluline osa. Aeroobne füüsiline aktiivsus koos ülaltoodud meetoditega võib põhjustada metaboolset stimulatsiooni ja lahendada probleeme halva isuga.
