Funchoza on Aasia roog, mis sobib suurepäraselt vürtside, köögiviljade, liha ja mereandidega. Funchose abil valmistatakse salateid ja külmi roogasid.
See on vajalik
- - Kanarind
- - Paprika
- - tomatid
- - Teriyaki kaste
- - kana maitsestamine
- - jahvatatud paprika
- - Funchoza
Juhised
Samm 1
Nüüd karantiinis olles ei ole paljude naiste põhieesmärk ülekaalust juurde saada ja end vormis hoida. Üks olulisemaid tegureid on õige toitumine toitumises. Funchoza köögiviljadega, neis hautatud kanarind koos vürtside ja kastmega on suurepärane südamlik õhtusöök, mille järel te ei lähe paksuks.
Võtame teile sobiva mittekleepuva praepanniga. Keedame selles roa. Valage see oliiviõliga (või päevalillega) ja keerake levimiseks. Võtame bulgaaria punase paprika (võite ka kollast, kuid punane on küllastunud) ja lõigake see väikesteks kuubikuteks. Sama teeme tomatitega. Tomatit võib võtta 1 suure või 3-4 kirsina. Panime kõik praepannile, lisame 3-4 supilusikatäit joogivett, katame kaanega ja hautame madalal kuumusel.
2. samm
Võtame kanarinna välja ja paneme lõikelauale, enne seda meenutades rinda külmas vees. Lõika filee väikesteks ruudu-ristkülikukujulisteks tükkideks. Kolmest portsjonist piisab ühest poolrinnast. Kui olete hakitud, pange see pannile, kus köögiviljad on hautatud. Piserdage maitse järgi soola, kana maitseainet ja jahvatatud paprikat. Sega kõik korralikult läbi, kuumuta keskmiselt ja hauta.
3. samm
Hauta kana köögiviljades umbes viisteist minutit, segades iga 3-4 minuti järel. Kümne minuti pärast lisage teriyaki kaste. Kui te ikkagi ei tea oma määra, siis piisab esmakordselt 2-3 supilusikatäiest. Sega ja kata. Kodulindude küpsetamise lõpus kontrollige, kas maitseaineid on piisavalt, ja kui mitte, lisage paprika. Paprika annab rikkaliku maitse, ei terita ja annab roogile hämmastava aroomi.
4. samm
Nüüd vajate funktsionaalsust. Panime tokki pannilaadsesse anumasse või mõnda muusse sügavasse nõusse, mis talub keevat vett. Nüüd täidame selle värskelt keedetud veega, mis on veekeetjast kõige optimaalsem. Veekogus suudab varjata ainult vermikelli. Ootame 3-4 minutit, segage seda ja viiendal minutil saate vee läbi kurnata. Ootame, kuni vesi nuudlitest täielikult välja voolab. Funchoza on pehmendatud ja seda saab juba pannile lisada.
5. samm
Viimane samm maitsva õhtusöögi valmistamisel! peate kanaga pannile lisama pehmendatud funchose, segage kõik põhjalikult, jaotage köögiviljad ja keetke umbes viis minutit madalal kuumusel, kaks korda segades. Maitseks võite uuesti piserdada veidi paprikat! Nõu saate kaunistada ka seesamiseemnetega, ürtidega või cilantroga. Lülitage välja ja laske 2-3 minutit seista. Õhtusöök on valmis ja serveerimiseks valmis!
