Raseduse ajal toimuvad iga naise kehas muutused, sealhulgas muutused toiduvajadustes. Mõned rasedad ei tea, mida nad tahavad süüa, samas kui teised on oma valikus kindlad. Mida siis teha, kui soovite midagi maitsvat, näiteks ananassi? Kas ananass võib olla sündimata lapsele kahjulik?
Plussid ananassi söömisest raseduse ajal
Ananass sisaldab palju vitamiine ja mikroelemente, aga ka sellist kasulikku elementi nagu bromelaiin, mis parandab enesetunnet ja jätab naise igavesti nooreks, puhastab veresooni. See toetab ka head seedimist. Bromelaiinil on antibakteriaalne toime, nii et kui see element on soolestikus, tapab see kõik mikroobid. Kuid neid vitamiine ja mineraale leidub ainult värskes ananassi, mitte konservis.
Seda puuvilja peavad eriti tarbima naised, kellel on selline haigus nagu varased veenilaiendid. Paljud tulevased emad kannatavad kõrvetiste käes ja pärast ananassi söömist võib kõrvetised taanduda. Samuti alandab ananass hästi vererõhku.
Kui rasedad söövad kogu aeg ananassi, ei vaja organism vitamiine. Samuti mängib see puu diureetilist rolli ja hoiab ära turse. Ananass aitab B-vitamiini sisalduse tõttu kaasa närvirakkude säilimisele, mis parandab mälu.
Ananassi söömise miinused raseduse ajal
Ananass võib mõnel naisel põhjustada allergiat ja seetõttu tuleks seda süüa väikestes kogustes või üldse ära jätta. Paljud arstid ütlevad, et kui süüa palju ananassi, võib sündida enneaegne laps. See on tingitud asjaolust, et veres on palju bromelaini, mis suurendab emaka toonust.
Samuti ei saa ananassi kasutada neile naistele, kellel on maohaavandid ja gastriit, kuna tekib hapu mahl. Samuti, kui sööte sageli ananassi, võivad hambad hävida. Kõige vähem peaks ananassi tarbima esimesel trimestril. Parem on seda süüa pärast viiendat raseduskuud, kui see ei saa kahjustada naise ja sündimata lapse tervist, kuid peate alati teadma, millal lõpetada.
