Hommikuhelveste rida laieneb pidevalt. Müügil on paisutatud nisu, mais, riis ja muud tooted, mis ei vaja täiendavat küpsetamist. Just seetõttu meelitavad hommikuhelbed paljusid vanemaid ja lapsed armastavad neid meeldiva maitse pärast.
Juhised
Samm 1
Hommikusöögihelbed on valmistatud valitud nisuteradest kõrge rõhu all. Tootmisprotsessi käigus teraviljad paisuvad, suurenevad ja kaotavad tugevuse. Kõik see toob kaasa asjaolu, et väljund on väga kerge, peaaegu kaalutu toode, mida saab tarbida ilma täiendava töötlemiseta. Muide, paisutatud nisu tootmise tehnoloogia on väga sarnane popkorni ja popkorni tootmisega.
2. samm
Paisutatud nisu, nagu enamik kiiret hommikusööki, ei vaja täiendavat töötlemist. Peate lihtsalt valama terad taldrikule, valama piima või jogurti ja hommikusöök on valmis. Mõned koduperenaised kasutavad maitsvate magustoitude valmistamiseks paisutatud nisu. Pealegi võib see toimida nii peamise koostisosana kui ka kasutada tassi kaunistamiseks.
3. samm
Paisutatud nisu toodetakse glasuuriga või ilma. Maitsevaliku ulatuslikuks muutmiseks kasutavad tootjad erinevat glasuuri: mett, šokolaadi, karamelli. Muidugi suurendavad kõik need maitsed paisutatud nisu kalorsust. Toote keskmine energiasisaldus on 366 kcal 100 g kohta.
4. samm
Paisutatud nisu söömise eelised on väga vastuoluline teema. Fakt on see, et see toode on kvaliteetsete süsivesikute allikas, kuid liigsel tarbimisel võib see põhjustada liigset kaalu. Inimene, kes on söönud isegi veidi paisutatud nisu, tunneb end kiiresti täis, nälg möödub. Ainult seedetraktis ei jää see toode kauaks. Kuid paisutatud nisul on siiski pluss. See sisaldab suures koguses kiudaineid, millel on kehale kasulik mõju.
5. samm
Kui hoolikalt uurida paisutatud nisu koostist, siis see ei meeldi. Silma torkab selline koostisosa nagu suhkur. Seda leidub enamikus hommikusöögihelvestes, kuna see toode on mõeldud peamiselt lastele. Ja magus maitse on suurepärane abimees väikeste tarbijate armastuse võitmisel. Kaerahelbed sisaldavad veidi vähem suhkrut.
6. samm
Mõned paisutatud nisu tootjad toodavad suures koguses meega maitsestatud toodet. Need hommikusöögid sisaldavad palju suhkrut. Kuid sellise kuiva toidu liigne tarbimine võib provotseerida lastel hambaprobleeme ja täiskasvanute liigset kaalutõusu. Ja üldiselt, et toode oleks atraktiivse välimusega, lisatakse sellele maitseid, maitsetugevdajaid ja emulgaatoreid. See kõik ei muuda paisutatud nisu kasulikuks, vaid võib vastupidi põhjustada allergiat.
