Idandatud nisu pole mitte ainult universaalne toit, vaid ka üsna tõhus ravim. Terad sisaldavad kõige rohkem bioloogiliselt aktiivseid aineid, sealhulgas rasvhappeid, tuhka, 8 asendamatut aminohapet ja 12 mitteolulist. See sisaldab ka palju vitamiine.
Juhised
Samm 1
Idandatud nisu on suurepärane profülaktiline aine, mis suurendab oluliselt immuunsüsteemi. Just seda teravilja on soovitatav tarbida gripiepõletike ja külmetushaiguste ajal ning ka külmaperioodil. Lisaks on nisu kasulik ka pärast haigust - idud aitavad elujõudu taastada. Depressiooni ja stressi korral mõjub nisuidu positiivselt närvisüsteemile, mõjub kergelt rahustavalt ja parandab meeleolu.
2. samm
See teravili aitab paljude haiguste korral. Seedetrakti halva töö korral on see asendamatu - parandab väljaheiteid, leevendab kõhukinnisust. Suurepärane vähkkasvajate ja "naissoost" haiguste ennetamine - emakafibroidid, erosioon. Nisu on kasulik ka meestele, sest pikaajalisel kasutamisel võib see aidata impotentsust.
3. samm
Seda toodet soovitatakse lühinägelikkuse korral. Pärast aastast pidevat kasutamist on nägemine märgatavalt paranenud ja 4-5 aasta pärast saab selle täielikult taastada. Ainult siis, kui soovite tõesti positiivset tulemust saavutada, peate lisaks nisuidude söömisele ka enda eest hoolitsema - ärge istuge tunde arvutimonitori juures, ärge vaadake telerit tähelepanelikult, järgige meigile oma peamist hügieeni. silmad.
4. samm
Idandatud nisu on madala kalorsusega, seega soodustab see toidu imendumist ja aitab vältida rasvumist. Seda kasutatakse ka tõhusa vahendina kehakaalu langetamiseks. Nisurohi ei ole diabeetikutel keelatud, kuna need ei sisalda üldse suhkrut. Need pehmendavad haiguse kulgu, leevendavad paljusid vaevusi ja parandavad kilpnäärme tööd.
5. samm
Idandatud teravili eemaldab organismist kolesterooli, mürke, kahjulikke aineid, seetõttu on seda kasulik kasutada mürgituse ja alatoitumise korral. Teravilja kiud paisuvad ja neelavad endasse kõik kahjulikud ained ning jätab seejärel koos nendega keha. Sellise puhastuse tõttu paraneb jume, nahk puhastub ja üldine heaolu paraneb.
6. samm
Idusid tuleb süüa toorelt ja nende päevane määr peaks olema 30–70 grammi. Nisu võib lisada salatitele ja magustoitudele, tarbida koos marjade, köögiviljade või puuviljade, muude toodete - vastavalt teie soovile.
7. samm
Idandatud nisu puhul on vastunäidustusi väga vähe. Seda ei soovitata alla 12-aastastele lastele, samuti maohaavandi või gluteeniallergiaga inimestele. Kõik teised peaksid sellele teraviljale tähelepanu pöörama, mis parandab oluliselt tervist.
