Lillkapsa Pajaroog

Sisukord:

Lillkapsa Pajaroog
Lillkapsa Pajaroog

Video: Lillkapsa Pajaroog

Video: Lillkapsa Pajaroog
Video: Запеченная цветная капуста лучше мяса! Хрустящая цветная капуста из духовки. Рецепт на каждый день 2024, Mai
Anonim

Lillkapsa pajaroog on tervislik ja maitsev roog. Kastrul võib olla iseseisev hommikusöök või lisand lõuna- või õhtusöögiks.

Lillkapsa pajaroog
Lillkapsa pajaroog

See on vajalik

1 kilogramm lillkapsast, 2 liitrit vett, 250 milliliitrit tomatipüreed, 100 grammi võid, 130 grammi kõva juustu, 1 tl soola, pipart maitse järgi

Juhised

Samm 1

Loputage lillkapsas, koorige ja jagage õisikuteks. Aja vesi keema, soola ja pane sinna lillkapsa õisikud. Hauta 10-15 minutit.

2. samm

Pange keedetud kapsas kurn ja laske vett tühjendada. Jahvata kapsas segistis.

3. samm

Sega tomatipüree 80 grammi õliga ja küpseta 5 minutit. Ühendage kartulipuder hakitud kapsaga.

4. samm

Riivi juust jämeda riiviga. Lisa pool riivjuustust tomati-kapsa segule. Pipar ja segage hästi.

5. samm

Määri küpsetusplaat võiga ja vala segu sinna. Puista peale ülejäänud juust ja küpseta 200 kraadini kuumutatud ahjus 10-15 minutit.

Soovitan:

Kuidas Teha Lillkapsa Pajaroog Juustuga

Kuidas Teha Lillkapsa Pajaroog Juustuga

Katariina II Venemaale toodud lillkapsast on juba ammu saanud paljude lemmikköögiviljad. Kahjuks ei kasuta koduperenaised seda nii sageli, vaid asjata. Lisaks sellele, et see sisaldab palju kasulikke komponente, on see ka roogades väga maitsev

Lillkapsa Pajaroog Aeglases Pliidis

Lillkapsa Pajaroog Aeglases Pliidis

Lillkapsal on palju kasu tervisele. Keedetud kapsas aeglases pliidis osutub väga maitsvaks ja aromaatseks. Rikkalik pajaroog sobib nii pereõhtusöögiks kui ka pidulikuks pidusöögiks. See on vajalik - lillkapsas 600 g; - hakkliha 200 g

Lillkapsa Dieet Pajaroog

Lillkapsa Dieet Pajaroog

Lillkapsast võib õigusega pidada köögiviljade kuningannaks. Täiskasvanud ja lapsed armastavad selle õrna, maitset maitset. Lillkapsas sisaldab iga päev mitmeid kehale vajalikke vitamiine ja mikroelemente, sealhulgas rauda, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit ja eriti C-vitamiini

Lillkapsa Pajaroog Brokkoliga

Lillkapsa Pajaroog Brokkoliga

Lillkapsa pajaroog brokkoliga võib olla kas kerge hommikusöök või täielik õhtusöök. Roogi saate mitmekesistada lisakomponentidega - kastmete, kastmete või kastmetega. See on vajalik - 300 g lillkapsast - 300 g brokkolikapsast - 1 klaas keefiri - sool - sooda - 2 muna - 5 spl

Kuidas Valmistada Lillkapsa Pajaroog

Kuidas Valmistada Lillkapsa Pajaroog

Lillkapsa pajaroog võib olla nii õrn kui ka peen, kui see on valmistatud näiteks prantsuse stiilis, a la gratin või paks ja südamlik, kui see on valmistatud nii, nagu itaallased oma kuulsaid kooke küpsetavad. See on vajalik Lillkapsa gratiin 1 suur lillkapsa pea 6 spl võid 1/4 tassi jahu 1 tl soola 2 tassi piima 2 supilusikatäit inglise sinepit 1/2 tassi pehmet leivapuru 1/4 tassi parmesani juustu Lillkapsa kook pasta ja kanarind 1 väi