Roheline Salat Munaga

Sisukord:

Roheline Salat Munaga
Roheline Salat Munaga

Video: Roheline Salat Munaga

Video: Roheline Salat Munaga
Video: Pošeeritud Muna,Lõhe,Roheline Salat. Poached Egg, Salmon,Green Salad Recipe 2024, Mai
Anonim

Seda rohelist salatit saab valmistada nii vuttide kui ka kanamunadega. Lisaks munadele sisaldab roog pähkleid, avokaadosid ja salatisegu. Kaste võib olla nii õli kui ka majonees.

Valmistage munasalat
Valmistage munasalat

See on vajalik

  • - pipar - maitse järgi;
  • - sool - maitse järgi;
  • - taimeõli - 3 supilusikatäit;
  • - pähklid (india pähklid, kreeka pähklid või sarapuupähklid) - maitse järgi;
  • - munad - 5 tk;
  • - avokaado - 1 tk;
  • - salatisegu - 1 pakk.

Juhised

Samm 1

Keeda munad kõvaks keedetuna ja jahuta siis. Selleks pange munad kastrulisse, katke külma veega ja pange tulele. Kui vesi keeb, küpseta kümme minutit. Seejärel täitke munad külma veega, koorige need ja lõigake neljaks. Kui otsustate kasutada vutimune, pange need tervelt salati sisse või lõigake pooleks.

2. samm

Haki pähklid. Selleks võite kasutada mördi ja pestelli või jahvatada rätiku ja rulliga. Eelsoojendage pann ja praadige selles purustatud pähkleid kergelt.

3. samm

Loputage avokaado ja salati segu pakendist vees. Jätke segu kuivama, lõigake avokaado piki, mööda auku. Avokaado avamiseks keerake avokaado pooli vastassuunas. Sisestage noa serv ettevaatlikult luusse ja eemaldage see. Lõika avokaado viljaliha välja ja haki see väikesteks tükkideks.

4. samm

Võtke kaks serveerimiskaussi ja hakake nende peal salatit kujundama. Pange kõigepealt salatisegu, seejärel viilutatud avokaado - munade pooled. Puista see kõik röstitud pähklitega. Maitsesta maitse järgi soola ja musta pipraga.

5. samm

Vala munaga ürdisalatile või või majonees. Võite kasutada mis tahes kaste, mis teile meeldib. Serveeri valmis roog lauale.

Soovitan: