Roheline Salat Tuunikala Ja Pošeeritud Munaga

Sisukord:

Roheline Salat Tuunikala Ja Pošeeritud Munaga
Roheline Salat Tuunikala Ja Pošeeritud Munaga

Video: Roheline Salat Tuunikala Ja Pošeeritud Munaga

Video: Roheline Salat Tuunikala Ja Pošeeritud Munaga
Video: Maasikamaius jogurti ja Dominoga ja roheline salat avokaado, suitsukana ja maasikatega 2024, Mai
Anonim

Tervislik suvesalat. Tundub igalt laualt väga kena. Pošeeritud muna annab ammu tuttavatele igapäevastele toodetele uusi maitseelamusi.

Roheline salat tuunikala ja pošeeritud munaga
Roheline salat tuunikala ja pošeeritud munaga

See on vajalik

  • - 50 g rohelise salati lehti;
  • - 20 g peterselli;
  • - 2 tk keskmine kurk;
  • - 100 g konserveeritud maisi;
  • - 4 asja. tomat;
  • - 250 g tuunikonservi oma mahlas;
  • - 4 asja. munad;
  • - 20 ml oliiviõli;
  • - 20 ml sidrunimahla;
  • - maitse järgi soola ja pipart.

Juhised

Samm 1

Loputage maitsetaimi, kurke ja tomateid külmas jooksvas vees korralikult, kuivatage põhjalikult.

2. samm

Rebige salatilehed kätega väikesteks tükkideks, proovige seda mitte purustada. Lõika tomatid väikesteks viiludeks. Lõika kurgid väikesteks kuubikuteks. Haki petersell peeneks või haki blenderis.

3. samm

Sega väikeses kausis hakitud köögiviljad, ürdid ja mais ning viska.

4. samm

Demonteerige tuunikonservid väikesteks tükkideks. Vajadusel eemaldage süvendid. Pidage kahvliga meeles.

5. samm

Valmista kaste. Selleks segage sidrunimahl, õli, pipar, sool väikeses klaasist tassis. Lase segul veidi istuda. Keeda pošeeritud munad. Kalla kaste salatile ja lisa tuunikala, sega kõik õrnalt läbi ja pane taldrikule, pane peale pošeeritud munad.

Soovitan:

Roheline Salat Munaga

Roheline Salat Munaga

Seda rohelist salatit saab valmistada nii vuttide kui ka kanamunadega. Lisaks munadele sisaldab roog pähkleid, avokaadosid ja salatisegu. Kaste võib olla nii õli kui ka majonees. See on vajalik - pipar - maitse järgi; - sool - maitse järgi

Hapu Supp Pošeeritud Munaga

Hapu Supp Pošeeritud Munaga

Kerge suvine supp värskete ürtide ja pošeeritud munaga sobib hästi igale menüüle. See on vajalik - 200 g kanafilee; - 200 g rohelist hapuoblikat; - 100 g rohelisi spinati; - 100 g rohelist sibulat; - 4 asja. kanamunad

Avokaado Röstsai Pošeeritud Munaga

Avokaado Röstsai Pošeeritud Munaga

Avokaado röstsai koos pošeeritud munaga on suurepärane võimalus rikkaliku ja tervisliku hommikusöögi jaoks. See valmistatakse lihtsalt ja kiiresti. Koostis: - leib - 1 viil; - muna - 1 tükk; - avokaado - 1/2 tk; - Äädikas - 2 spl

Kuidas Teha Pošeeritud Muna Ilma Pošeeritud Munata

Kuidas Teha Pošeeritud Muna Ilma Pošeeritud Munata

Tass kohvi, röstsai, muna - peaaegu täiuslik pilt, mida võite ette kujutada hommikusöögina. Lihtne keedetud muna näeb välja mõnevõrra proosaline, palju üllasem kui pošeeritud muna. See tähendab, et sama muna, kuid keedetud ilma kooreta. Sellist roogi saab kodus hõlpsasti valmistada, isegi kui puudub spetsiaalne seade - pošeeritud valmistaja

Kuidas Teha Salat Tuunikala, Värske Kurgi Ja Munaga

Kuidas Teha Salat Tuunikala, Värske Kurgi Ja Munaga

Maitsva tuunikonserviga salati valmistamine ei võta kaua aega. Retsept on lihtne ja taskukohane. Sellist salatit saab kasutada mitte ainult igapäevase, vaid ka piduliku laua kaunistamiseks. See on vajalik Salati jaoks: - 100 grammi tuunikonserve, - 1 kurk, - 2 muna, - 1 tomat, - 12 salati lehte, - petersell, till, koriandri maitse järgi