Araabia Salat: Maitsev, Tervislik, Lihtne

Araabia Salat: Maitsev, Tervislik, Lihtne
Araabia Salat: Maitsev, Tervislik, Lihtne

Sisukord:

Anonim

Araabia salat on hämmastav ebatavalise maitsega roog, mis on valmistatud tuttavatest köögiviljadest. Seda saab valmistada kodus, kuid eriti maitsev on see maal, kus grillitud köögivilju on kerge tulele või grillile saada.

Araabia salat - kerge köögiviljaroog
Araabia salat - kerge köögiviljaroog

See on vajalik

  • - 2 baklažaani;
  • - 2 suurt tomatit;
  • - 1 paprika;
  • - 1/2 noort suvikõrvitsat (umbes 100 g);
  • - 1 kurk;
  • - 1/2 sidrunit;
  • - oliiviõli 2 supilusikatäit;
  • - sool, pipar maitse järgi;
  • - küüslauk 1-3 nelki (maitse järgi);
  • - rohelised (cilantro, till).

Juhised

Samm 1

Grillige (ahjus, tule kohal) baklazaanid, suvikõrvits ja paprika. Koori.

Grillitud köögiviljad
Grillitud köögiviljad

2. samm

Lõika värsked tomatid ja kurgid õhukesteks viiludeks.

Tomati- ja kurgiviilud
Tomati- ja kurgiviilud

3. samm

Haki küpsetatud köögiviljad ning sega kausis tomatite ja kurkidega.

Pilt
Pilt

4. samm

Tükelda küüslauk, sega see eraldi kausis poole sidruni, soola, pipra, hakitud ürtide mahlaga. Lisage segule oliiviõli, segage ja valage kaste salatile.

Soovitan:

Kodune Jäätis: Lihtne, Maitsev, Tervislik

Kodune Jäätis: Lihtne, Maitsev, Tervislik

Lihtsaim viis jäätise valmistamiseks kodus on see, kui teil on spetsiaalne seade - jäätisetootja. See seade suudab jahutatud massi regulaarselt segada, see on vajalik õrna magustoidu saamiseks ilma jääkristallideta. Selle tulemuse saate siiski saavutada käsitsi

Selleri Salat õuna Ja Porgandiga: Maitsev Ja Tervislik

Selleri Salat õuna Ja Porgandiga: Maitsev Ja Tervislik

Selleri salat õuna ja porgandiga on inimkeha normaalseks toimimiseks vajalike vitamiinide ja mineraalide ladu. Selle roa regulaarne kaasamine menüüsse koos dieedist kinnipidamisega aitab ülekaalust võimalikult lühikese aja jooksul vabaneda. Selleri salat õuna ja porgandiga pole mitte ainult maitsev, vaid ka uskumatult tervislik roog

Praetud Salat: Maitsev Ja Tervislik

Praetud Salat: Maitsev Ja Tervislik

Kaasaegne toiduvalmistamine tervitab tohutut rohelist rohelist, mis on vitamiinide allikas. Üks populaarsemaid toite on Frise salat. Frise salat on endiivsalat. Seda nimetatakse rahvasuus "lokkis siguriks". Taim on värske, mõru maitsega ja erkrohelise värvusega

Mida Saab Redisest Teha: Tervislik Ja Maitsev Salat

Mida Saab Redisest Teha: Tervislik Ja Maitsev Salat

Redist ei kasutata kahjuks roogade koostisosana sageli. Kuid see mitte ainult ei paranda isu, vaid avaldab positiivset mõju ka seedimisele, hoides ära vähkkasvajate arengut. Mida aga kodus redisest teha saab? Maitsev tervislik salat, millele on lisatud väga lihtsaid ja taskukohaseid tooteid

Oasupp Araabia Keeles Lihaga - Südamlik Ja Maitsev. Retsept Koos Fotoga

Oasupp Araabia Keeles Lihaga - Südamlik Ja Maitsev. Retsept Koos Fotoga

Araabia köögi eripära on suures koguses küüslaugu, sibula, erinevate vürtside, aromaatsete ürtide kasutamine roogades. Eriti populaarsed on oasupid riisi, liha, hernestega. Araabia keeles oasupi valmistamiseks vajate: 300 g liha, 150 g punaseid ube, 90 g tomatipastat, 75 g sibulat, 15 g küüslauku, 15 g ürte, soola, 30 g ghee