Iga täiskasvanu teab pudru kasulikkust. Kuid väikesel lapsel on raske seletada, et tervislikuks ja tugevaks kasvamiseks on vaja putru süüa. Enamikul lastel kaob isu kohe, kui nad taldrikut vaatavad. Selles olukorras vanemad teevad umbes sama. Või üritatakse last putru sööma sundida. Või toidavad nad oma last millegi vähem kasulikuga. Selleks, et laps saaks oma suhtumist putru söömisse muuta, peate järgima mõnda lihtsat nõuannet.
See on vajalik
- - teravili;
- - vesi või piim;
- - suhkur;
- - või;
- - muud koostisosad vastavalt soovile.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt peate otsustama teravilja tüübi üle. Täna on teraviljavalik kaupluste riiulitel tohutu. Lastele on kõige kasulikum: riis, maisitangud, hirss, odraterad, kaerahelbed. Kõik need teraviljad sisaldavad vitamiine, aminohappeid, mikroelemente, millel on kasulik mõju kasvava lapse keha arengule. Kuid manna putru lastele, eriti väikestele, ei soovitata. See võtab sisse kogu lapse kehas ladustatud kaltsiumi. Samuti sisaldab manna suures koguses taimseid valke - gluteeni, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
2. samm
Paljud vanemad ei oska putru keeta. Mõnes nad põlevad, teises aga "põgenevad". Tänapäeval on pudru keetmiseks spetsiaalsed seadmed, näiteks spetsiaalsed potid või multikeetja. Need võimaldavad keeta putru ilma suurema vaevata ja muuta maitse võimalikult lähedaseks vene ahju pudru maitsele.
3. samm
Pudrule saate lisada ka lisamaitset, lisades sellele pähkleid, marjatükke, värske puuvilja, kuivatatud puuvilja või küpsiseid. Võite lisada ka mett, natuke kondenspiima või moosi.
4. samm
Ja loomulikult meeldib see ilus putru igale lapsele. Selleks peavad vanemad üles näitama veidi fantaasiat ja loovust. Näiteks pange puder mõne looma, koonu või päikese kujul taldrikusse. Ja kaunista see peal maasikate, viinamarjade või pähklite viiludega.
