Vees leotatud riisil on palju kasulikke omadusi. See puhastab keha räbu moodustumisest, kiirendab ainevahetust ja selle tulemusel parandab heaolu. Pealegi on seda kodus väga lihtne ise valmistada.
Riis keha puhastamiseks
Leotatud riisil on graanulite omadused, mis adsorbeerivad seedetraktis mitmesuguseid prahte, eemaldades toksiinid. Selline riis puhastab veresoonte seinad kolesterooli naastudest, vähendab soolade kriitilist kontsentratsiooni ning minimeerib artriidi ja podagra ilminguid.
Leotatud riisi on väga lihtne valmistada. Alustamiseks võtke viis tavalist klaasist pooleliitrist purki, nummerdage need püsimarkeriga. Esimesse purki valatakse nelikümmend grammi riisi. Eelistatav on kasutada pruuni kooritud riisi, kuid kui te seda turult ei leia, kasutage tavalist valget. Valage terad filtreeritud puhta veega. Oodake 24 tundi ja loputage riis. Leota see uuesti värskes, puhtas ja filtreeritud vees. Samal ajal valage nelikümmend grammi riisi konteinerisse number kaks ja täitke see veega. 24 tundi hiljem loputage riis purkidesse, täitke need veega ja "lülitage sisse" protsessi kolmas purk, jätkake protsessi edasi, riisi tuleb pesta iga päev.
Kui riisi leotamise aeg jõuab nelja päevani, saab seda kasutada keha puhastamiseks. Keeda paisunud terad ja söö. Või ei pruugi te riisi küpsetada tavapärasel viisil, vaid valage sellele keeva veega, jättes kakskümmend minutit.
Valmistatud riisi on soovitatav tarbida hommikusöögina enne kaheksat hommikul.
Järgmisel päeval söö riisi järgmisest purgist, jätkates teravilja loputamist juba täidetud purkides. On vaja, et riisi leotatakse vähemalt neli päeva, vastasel juhul pole sellest mõtet.
Kui palju riisidieeti järgida?
Mingil juhul ei tohi küpsetamise ajal leotatud riisile lisada vürtse, õlisid ega isegi soola. Riisi tarbitakse kõige paremini hommikul, umbes pool tundi, enne kui saab juua klaasi eelistatavalt settinud vett. Pärast riisi söömist pole järgmise nelja tunni jooksul midagi süüa ega juua. Riisiga puhastamise efektiivsemaks muutmiseks ei tohiks toidule soola lisada teiste söögikordade ajal, soovitatav on vähendada vürtsikate ja rasvaste toitude hulka.
Seda puhastust soovitatakse eriti neeruhaigusega inimestele.
Riisi harjamise kestus sõltub teie soovist ja heaolust. Kui see ei tundu teile piisavalt objektiivne kriteerium, keskenduge uriini värvile. Niipea kui see muutub läbipaistvaks, kaotab hägususe, olete saavutanud tulemuse. See võtab mitu nädalat.
