Tselluliit on nahaaluse rasvakihi deformatsioon. Naiste seas on see väga levinud ega paku neile atraktiivsust. Selle välimus on seotud hormonaalsete muutuste, raseduse, kehakaalu muutuste, istuva eluviisi või vale toitumisega. Peatume viimasel.
Ebaõige toitumine pole mitte ainult üks tselluliidi ilmnemise põhjustest, vaid mõjutab negatiivselt ka kogu keha tervikuna. Paljud on harjunud sööma liikvel olles, näksima krõpse ja krutooni, jooma magusat gaseeritud vett, sööma palju rasvast liha ja lisama majoneesi kõikjal, kus võimalik.
Loomulikult peate kosmeetilise defektiga tegelemisel oma dieedi normaalseks muutma. Sööge vähem rasvaseid, magusaid, praetud, suitsutatud ja soolaseid toite. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju. Lisage oma dieeti kindlasti toiduaineid, mis aitavad teil tselluliidiga toime tulla.
- Linaseemne. Hommikul pärast sidruni ja meega sooja vee joomist sööge 1 tl linaseemneid. Seemnetes sisalduvad kiudained aitavad seedimist ja eemaldavad organismist kolesterooli. Samuti sisaldab seeme suures koguses vitamiine, A ja E on nahale eriti väärtuslikud.
- Greip. See vähendab vere glükoosisisaldust ja kolesterooli taset, mis aitab kaalust alla võtta. Suurendab naha elastsust. Tuleks tarbida iga puuvilja jaoks pooleks või ülepäevaks.
- Kalarasv. Aitab põletada kehas küllastunud rasvu, soodustab kehakaalu langust ja vähendab "muhke". Võtke iga päev 1/2 tl.
Kui teil on tselluliidi teine etapp, siis piisab nende toodete õigest toitumisest ja liikumisest. Kui teie tselluliit on lähenemas kolmandale etapile, ei saa te ilma tselluliidivastaste massaažide ja mähisteta hakkama. Kui teil pole aega ja võimalust salongidesse minna, siis saab seda kõike teha kodus. Tselluliidi vastases võitluses on peamine soov ja kannatlikkus.
