Mõne vürtse abil saate rõõmu tunda, parandada jõudlust, see on tingitud eeterlike õlide sisaldusest neis, spetsiifilise aroomi ja maitse olemasolust.
Esimene vürts võitleb halva tuju vastu kaneeli, millel on magus maitse ja hapukas aroom. Tavaliselt kasutatakse kaneeli maitseainena mitmesuguste roogade (saiakesed, supid, joogid, lisandid jne) valmistamisel. Meeleolu parandamiseks pole seda sugugi vaja sisemiselt kasutada, piisab kaneelilõhna sissehingamisest, nii et paljud eelistavad kosmeetikat või vürtsika aroomiga parfüüme. Populaarsuselt teiseks vürtsiks halva tujuga võitlemisel võib pidada orhideeperekonna taimede hulka kuuluvat vanilli. Loomulikult on vanill seemneid ja õlist vedelikku sisaldav kaun. Tuleb märkida, et värskel kaunal pole aroomi ja magusat maitset, mis ilmub vürtsi töötlemisel. Tüümian on ka hea ravim depressiivse meeleolu vastu võitlemiseks, mis lisaks parandab ajutegevust ja arendab mälu. Pune, piparmünt, sidrunmeliss mõjutavad inimese närvisüsteemi, mõjuvad rahustavalt. Seetõttu on konfliktsituatsioonide ja närviliste šokkide korral soovitatav meeleolu tõstmiseks kasutada ürtide keetmist. Pideva väsimuse ja meeleolu puudumise korral tuleks dieeti lisada kardemon ja aniis, mis mitte ainult ei anna roogadele originaalset maitset, vaid aitavad ka tööpäeva jooksul meeleolu parandada. Nelkide tarbimine lisaks kõigele annab inimesele enesekindluse ja parandab ajutegevust. Vürtsika lõhna tarbimise või sissehingamise positiivne mõju saavutatakse siis, kui lõhn on inimesele meeldiv. Lõhna vastumeelsus ei too soovitud tulemust, kuna see tekitab ainult negatiivseid emotsioone.
