Teadlased vaidlevad endiselt selle üle, millised tooted pikendavad inimese elu ning millised lühendavad ja halvendavad oluliselt selle kvaliteeti. Siiani pole teadus jõudnud ühele järeldusele. Kõik peaksid sellest teemast aru saama ja tegema õige otsuse.
Paljud inimesed tänapäeva maailmas põevad mitmesuguseid haigusi ja ei tea, mis nende esinemise põhjustas. Me isegi ei mõtle sellele, et me võime haigestuda sellest, mida me sööme. Toit võib olla nii surmav mürk kui ka ravim. Teid üllatatakse, kuid inimkeha üks peamisi vaenlasi on liha. Vaadake inimesi, kes on sellest toidust täielikult loobunud: nad näevad välja palju nooremad ja tervislikumad kui need, kes söövad regulaarselt suures koguses liha. Miks on liha meie suurim vaenlane?
1. Pöörake tähelepanu asjaolule, et meie hambad pole üldse kiskjate hambad. Nad ei ole nii teravad ega nii tugevad. See tähendab, et nad pole kohandatud liha sööma. Inimene ei söönud liha enne, kui ta õppis seda praadima. Kas see pole tõestus selle kohta, et inimesed pole üldse kiskjad?
2. Teadlased on tõestanud, et regulaarne liha tarbimine suurendab oluliselt meie võimalusi vähki haigestuda. Taimsed toidud seevastu vähendavad selle ohtliku haiguse riski. Pole uudis, et vähk on tänapäeval üks levinumaid vaevusi. Võimalik, et sellel on seos meie toidusüsteemiga. Inimesed on hakanud vähem sööma erinevaid köögivilju ja puuvilju, mis on täis vitamiine ja muid kasulikke aineid. Oleme üha enam toetunud õlise "ookeanis" küpsetatud rasvasele lihale.
3. Uuringud näitavad, et liha söömine on kogu keha enneaegse vananemise põhjus. See kehtib nii siseorganite kui ka naha kohta. Lisaks põhjustab selle toidu liigne tarbimine neerukivide tekkimist.
4. On tõestatud, et ainult taimset toitu söövad inimesed elavad 13% kauem kui lihasööjad. Kes ei tahaks oma elu nii lihtsal viisil pikendada?
5. Kõik teavad, et liha tõstab meie kehas kolesterooli, mis on omakorda inimese südame-veresoonkonna peamine vaenlane. Mõelge, kui palju inimesi tänapäeva maailmas sureb südame- ja veresoontehaigustesse. Kui loobute lihast, saate vähendada nende haiguste nakatumise riski peaaegu 100%. Kas pole imeline tulemus?
6. Liha reostab meie seedetrakti! Sellest saab mädanemise produkt, mis ei eritu kehast ja tekitab meile tohutut kahju. Lisaks on Ameerika teadlaste uuringud näidanud, et liha nakatub sageli bakteriga Helicobacter pylori, mis on paljude seedesüsteemi haiguste põhjus.
7. Liha sisaldab palju vähem toitaineid ja süsivesikuid kui taimne toit. Söö rohkem puuvilju, teravilju, köögivilju ja rohelisi!
8. Liha magab kauem. Taimetoitlased vajavad vähem und kui lihasööjad. Lisaks on nad alati täis energiat ja jõudu. Kas sa ei saa hommikul voodist tõusta ja tahad terve päeva magada? Loobu lihast.
9. Teine põhjus, miks liha mitte süüa, on inimeste lihtne kaastunne vaeste loomade vastu. Päästkem loodust ja elusloodust!
Nagu näete, on liha paljude tõsiste terviseprobleemide põhjus. Pole kahtlust, et lihast on väga raske loobuda, kuid võite selle tarbimist piirata. Kuulus Ameerika juht Paul Bragg, kes oli tulihingeline tervisliku toitumise pooldaja, soovitas liha süüa kaks korda nädalas. Sellest on täiesti piisav, et nautida selle imelist maitset. Pole saladus, et liha sisaldab valku, mis on meie keha ehitusmaterjal.
Kuidas saab siis ilma lihata elada? Vastus on lihtne: paljud taimsed toidud sisaldavad keha jaoks piisavalt valke. Koostage dieet taimsetest toitudest, et tarbida selle kasuliku aine vajalik annus. Proovige piirduda lihaga vähemalt paar nädalat ja näete, kuidas teie seisund paraneb. Kas sellist dieeti jätkata, on ainult teie otsus, kuid pärast seda, kui näete, et teie kuju on muutunud atraktiivsemaks ning teie jõud ja tervis on muutunud palju suuremaks, ei naase te kunagi oma varasema elustiili juurde.
