Ida meditsiin on andnud meile palju kasulikke ja aromaatseid vürtse, sealhulgas kurkumit, ühe ingveri sordi pulbrit.
Kurkumist valmistatav jook puhastab suurepäraselt veresooni, eemaldab liigestes soolakoguseid ja parandab jumet. Seda on kasulik juua külmetushaiguste korral, sest Kurkum on üsna tugev looduslik antibiootikum. See vürts sisaldab palju vitamiine, rauda, fosforit. Seda kasutatakse sapi aeglaseks seedimiseks ja stagnatsiooniks, kuna sellel on tugev kolereetiline toime.
See on vajalik
- 40-päevase põhikursuse jaoks:
- Kurkumikott 50 g
- Vesi 100 g
- Igapäevaseks kasutamiseks:
- Piim 1 klaas
- Mandliõli 0,5-1 tl
- Mesi 1 tl
Juhised
Samm 1
Segage kott kurkumit vees, kuumutage madalal kuumusel keemiseni ja keetke pidevalt segades 5-7 minutit, kuni saadakse paks pruun koor. Vala see purki ja pane külmkappi. Sellest segust piisab meile 40 päevaks (kursus toimub hilissügisel või kevadel üks kord aastas).
2. samm
Enne magamaminekut soojendage klaas piima kuumaks, segage teelusikatäis pastat ja natuke mandliõli. Saime ilusa kollase joogi, aromaatse ja tervisliku - "Kuldne Piim".
3. samm
Segage teelusikatäis mett piimas (kui see pole kõrgem kui 40 ° C), kui see on kuum (kuni 60 ° C), siis sööme mee "hammustust", et säilitada selle kasulikud omadused.
Uni muutub rahulikuks ja rahulikuks.
3 päeva pärast tunnete vürtsi kasulikku mõju: kui liigesed valutavad, siis valu väheneb või kaob, teie meeleolu paraneb, soolestik töötab nagu kell, valu ja puhitus pärast söömist kaovad maos.
