Tomati- Ja Pangasiussalat

Sisukord:

Tomati- Ja Pangasiussalat
Tomati- Ja Pangasiussalat

Video: Tomati- Ja Pangasiussalat

Video: Tomati- Ja Pangasiussalat
Video: Средиземноморский салат с пангасиусом 2024, Aprill
Anonim

Tähelepanuväärselt maitsev ja tervislik salat. Õrn kalafilee sobib hästi köögiviljadega.

Tomati- ja pangasiussalat
Tomati- ja pangasiussalat

See on vajalik

  • - 620 g pangasiusefilee;
  • - 330 g kartulit;
  • - 190 g sibulat;
  • - 230 g tomatit;
  • - 30 ml äädikat;
  • - 15 g soola;
  • - 60 ml majoneesi;
  • - 40 ml taimeõli.

Juhised

Samm 1

Loputage kalafileed põhjalikult ja kuivatage seejärel salvrätikuga, hõõruge soolaga ja viige eelnevalt õlitatud küpsetusplaadile.

2. samm

Pange küpsetusplaat ahju ja küpseta temperatuuril, mis ei ületa 200 kraadi, 30 minutit, seejärel jahutage kala otse küpsetusplaadil.

3. samm

Koorige sibul, peske, lõigake õhukesteks rõngasteks ja katke kibe eemaldamiseks kuuma veega. Tühjendage vesi 20 minuti pärast.

4. samm

Keetke kartulid koorega, seejärel jahutage, koorige ja lõigake väikesteks tükkideks.

5. samm

Lõika valmis kalafilee umbes 1,5 sentimeetri paksusteks tükkideks.

6. samm

Pange kartul, kala ja sibul salatikaussi, soola, lisage majonees, segage.

7. samm

Peske tomatid, lõigake kiiludeks ja lisage enne serveerimist salatile.

Soovitan: