Tšilli Soja Liha

Sisukord:

Tšilli Soja Liha
Tšilli Soja Liha

Video: Tšilli Soja Liha

Video: Tšilli Soja Liha
Video: Про утримання біотуалетів, «лежачих поліцейських» та карантинного майданчика для безпритульних твари 2024, Aprill
Anonim

Kõigile taimetoitlastele ja paastu inimestele.

Tšilli soja liha
Tšilli soja liha

See on vajalik

  • 1 tass soja liha
  • 4 klaasi vett;
  • 1 sibul;
  • 1 tomat;
  • 1 magus pipar;
  • 1 pipar - tšilli;
  • 1 tl taimeõli;
  • 2 - 3 küüslauguküünt;
  • 1 spl tomatipasta;
  • 1 spl sojakaste;
  • Maitseks ingveripulber, pipar ja sool.

Juhised

Samm 1

Keetke vesi 1 tl soolaga, pange "liha" sinna ja laske paisuda (umbes 40 minutit).

2. samm

Kuumuta praepann, pane hakitud sibul, paprika, tšillipipar, hakitud küüslauk. Vala ingveripulber, sool ja pipar. Küpseta, kuni sibul on läbipaistev.

3. samm

Pigistage "liha", lõigake ribadeks, pange praepannile. Säästke "liha" eest klaas vett, lahjendage selles tomatipasta, sojakaste. Haki tomat kuubikuteks, lisa pannile veega. Hauta umbes 15 minutit. Ideaalne riisiga.

Head isu!

Soovitan: