Maapähkli Köögiviljapüreesupp

Sisukord:

Maapähkli Köögiviljapüreesupp
Maapähkli Köögiviljapüreesupp

Video: Maapähkli Köögiviljapüreesupp

Video: Maapähkli Köögiviljapüreesupp
Video: АРАХИСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ /μπισκότα φυστίκι /maapähkli küpsised 2024, Mai
Anonim

Lõhnalist püreesuppi kartulitega täiendab väga ebatavaline koostisosa - röstitud maapähklid, mis annab roogale veelgi rohkem küllastust ja pikantsust. See supp on suurepärane nii kuum kui jahutatud.

Maapähkli köögiviljapüreesupp
Maapähkli köögiviljapüreesupp

Koostis:

  • Kartul - 3 keskmist mugulat;
  • Cilantro;
  • Sibul - 1 tk;
  • Jahvatatud kurkum - 5 g;
  • Maapähklid - 120 g;
  • Jahvatatud kaneel - 5 g;
  • Taimeõli - 10 ml;
  • Jahvatatud nelk - 5 g;
  • Porgand - 1 tk;
  • Värske ingver - 10 g;
  • Küüslauk - 4 nelki;
  • Must pipar;
  • Tomatid oma mahlas - 100 g;
  • Sool.

Ettevalmistus:

  1. Peseme ja seejärel koorime porgandid ja kartulid. Hakkida väikesteks kuubikuteks.
  2. Eemaldage sibulalt kest. Lõika köögivili võimalikult väikeseks ja pane kuumutatud õliga pannile.
  3. Niipea kui sibul on kergelt kullatud, saatke sellele hakitud ingver ja hakitud küüslauk. Jätkame paar minutit podisemist.
  4. Puista panni sisu aromaatsete vürtsidega. Segage hästi, et neid saaks ühtlaselt jaotada.
  5. Nüüd saabub tomatite kord: haki ja lisa vürtsikatele sibulatele. Pärast segamist laske pliidil veel 5 minutit, seejärel pange tükeldatud porgandid ja kartulid.
  6. Prae köögiviljasegu 5-6 minutit. Lisage vesi ja oodake, kuni see keeb. Pärast seda keedetakse tassi kaane all umbes 25 minutit, kuni komponendid pehmenevad (tule jõud viiakse miinimumini).
  7. Seniks tegeleme pähklitega - prae ja vabastage maapähklid kestadest. Jahvata segisti kausis puru olekusse. Pange keedetud köögiviljad sinna ja seejärel hõõruge neid intensiivselt, saavutades kreemja konsistentsi.
  8. Kui roog osutub liiga paksuks, lahjendage seda maitse järgi köögiviljapuljongiga.

Serveerimisel saab vürtsikat köögiviljapüreesuppi kaunistada hakitud cilantro, krutoonide või peotäie maapähklitega.

Soovitan: