Täidetud tomatid on üks lihtsamaid ja maitsvamaid suupisteid. Ja ka kaloririkka õhtusöögi asemel saab valmistada täidetud tomateid, sest see roog sisaldab ainult 210 kcal.
See on vajalik
- - tomatid 4 tk;
- - fetajuust 200 gr;
- - pirni ½ osa;
- - oksake rosmariini;
- - piparmündilehed 2 tk;
- - mesi 1 tl;
- - oliiviõli 2 supilusikatäit;
- - jahvatatud must pipar.
Juhised
Samm 1
Loputage tomatid hoolikalt ja lõigake need pooleks. Kasutades teelusikatäit, eemaldage tomatimass ettevaatlikult.
2. samm
Murenda fetajuust. Lõika pirn väikesteks kuubikuteks. Rebi rosmariin ja piparmündilehed, loputa külma veega ja haki peeneks.
3. samm
Sega kausis fetajuust ürtide, pirni, tomatimassi ja meega. Maitsesta musta pipraga
4. samm
Kuumuta ahi 200 kraadini. Täitke valmistatud tomati "tassid" saadud seguga, valage kergelt oliiviõliga ja küpsetage ahjus 15 minutit. Täidisega tomateid võib pakkuda nii soojalt kui ka külmalt.