Selline toode nagu laastud on juba ammu tuntud, kuid on teada ka selle suupiste kahjulikud omadused. Inimesed, kes jälgivad oma tervist ja figuuri, ei tohiks seda üldse süüa. Aga mis siis, kui soovite kiipe nii väga? Kodus saate hõlpsalt valmistada kahjutuid dieedikrõpse.
See on vajalik
madala rasvasisaldusega juust
Juhised
Samm 1
Juust tuleb lõigata väga õhukeseks, umbes 2 mm paksuseks ja asetada silikoonmatile või küpsetuspaberile.
2. samm
Pärast seda saatke juust mikrolaineahju 1-2 minutiks 800 vatti juures. Kui juust on paksem, tuleks küpsetusaega pikendada. Keskmiselt võtab see aega 1,5 minutit. Praadimise ajal kostab mikrolaineahjust krõbinat, see on normaalne. Nõu valmisolekut kontrollitakse kahvliga, kui juust pinnalt põrkab, on see valmis. Kui see lahkub raskustega või on endiselt pehme, siis saadame selle mikrolaineahju tagasi.
3. samm
Valmis laaste saab puista maitseainetega, soola pole vaja, kuna juustus on piisavalt soola.
