Paljud inimesed armastavad maiustusi. Kuidas saab neid mitte armastada? Nad on maitsvad! Need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud. Kui inimene sööb maiustusi, tekivad temas endorfiinid. "Rõõmu hormoonid" tõstavad koheselt meeleolu ja hävitavad inimeses kogunenud negatiivse. Jääb ainult kindlaks teha, kui palju magusat võite süüa.
Vahukommid, vahukommid ja marmelaad on ühed inimesele väga kasulikud maiustused, sellesse loetellu võite lisada ka jogurtijäätist, kuivatatud puuvilju ja mett.
Kui inimene üritab aktiivselt kaalust alla võtta, peab ta koogidest ja saiakestest loobuma. Need segavad teda tugevalt.
Selleks, et mitte toime panna lööbeid, vajab inimene puuvilju: pirnid, banaanid, mangod, 150–250 grammi päevas. Puu aitab "magusa" nälja vastu. Soovitav on süüa kodujuustupõhiseid magustoite, erinevaid mousse ja želeesid. Neil võib olla palju kaloreid, see pole hirmutav, üks treening jõusaalis ja kaloreid pole. Kalorid pole rasvad, nende hävitamine võtab rohkem aega. Kas sa ei taha oma aega raisata? Ärge siis üle kasutage.
Nendes maiustustes on palju toitaineid. Puuviljaželee sisaldab palju kasulikku pektiini, millel on kasulik mõju pankrease tööle. Kas soovite süüa marmelaadi? Asendage see Turkish Delightiga! See on pektiinisisalduse poolest peaaegu identne pastilli ja marmelaadiga. Kas saate ise süüa teha? Siin on retsept. Inimene sööb maitsvalt ja hästi ning üllatab ka oma perekonda ja sõpru omatehtud marmelaadi valmistamise oskustega.
Niisiis, vajate 1 kg apelsine, 2,5 kg suhkrut, 3 liitrit vett ja 2 sidrunit. Mahla tühjendamiseks ja seemnete eemaldamiseks tuleb tsitrusvilju pesta, lõigata ja panna taldrikule. Kui vedelik tühjeneb, peate koor ja viljaliha lõikama ja täitma jaheda filtreeritud veega. Lase sellel üks päev tõmmata.
24 tunni pärast valage see kõik kastrulisse ja keetke madalal kuumusel. Niipea kui mass keeb, tehke keskmine kuumus ja keetke veel poolteist tundi. Koor peaks olema pehme. Seejärel laske need läbi sõela, lisage suhkur ja keetke kuni see on pehme. Kalla saadud mass purkidesse ja kata paksu paberiga. Kõlblikkusaeg on vähemalt kuus kuud.
On vaja süüa kuivatatud puuvilju, need küllastavad keha ideaalselt ja aitavad maol töötada.
