Vasikaliha Salat Männipähklite Ja Kuskussiga

Vasikaliha Salat Männipähklite Ja Kuskussiga
Vasikaliha Salat Männipähklite Ja Kuskussiga

Sisukord:

Anonim

See salat on valmistatud vasikalihast, kuid võite selle asemel kasutada sealiha, ainult see peaks olema lahja. Frizisalatit saab soovi korral asendada teisega, peaasi, et see krõmpsuks mahlaselt, see on selle roa kogu võlu. Salatile on vaja lisada ka kuskussi - see on väga õrn teravili.

Vasikaliha salat männipähklite ja kuskussiga
Vasikaliha salat männipähklite ja kuskussiga

See on vajalik

  • Kahe portsjoni jaoks:
  • - 50 g vasikaliha;
  • - 50 g männipähkleid;
  • - hunnik friisi salatit;
  • - 2 spl. supilusikatäis oliiviõli;
  • - 2 spl. lusikad kuskussi;
  • - 1 tl mett.

Juhised

Samm 1

Liha on soovitatav eelnevalt küpsetada. Võite seda küpsetada ahjus või praadida.

2. samm

Pange kuskuss väikesesse kaussi, katke keeva veega, katke ja laske 4 minutit. Jahu kruubile andmiseks võite lisada oliiviõli.

3. samm

Lõika Frise salat ribadeks, saatke salatikaussi. Lisa männipähklid ja tükeldatud vasikaliha. Soola nagu soovite.

4. samm

Segage oliiviõli meega, valage kaste salatikaussi, segage.

5. samm

Serveeri vasikalihasalatit kohe männipähklite ja kuskussiga.

Soovitan:

Kuidas Teha Männipähklite Tinktuuri

Kuidas Teha Männipähklite Tinktuuri

Männipähklid sisaldavad rohkesti vitamiine ja mikroelemente, nad imenduvad kehas hästi ja on väga kerge tervendava toimega. Nende tuumadest valmistatakse meditsiinilisi tinktuure, mis ravivad erinevaid haigusi. See on vajalik - männipähklid

Kuidas Teha Kuskussiga Lambaliha

Kuidas Teha Kuskussiga Lambaliha

Vahemere maades peetakse kuskussi ideaalseks lambaliha täienduseks selle peene magusa, kuid märgatavalt mullase maitsega - garneering, mis on valmistatud spetsiaalselt töödeldud teraviljadest, tavaliselt nisust, mis on võimeline absorbeerima tuhandeid maitseid

Täidisega Kana Pähklite, Mee Ja Kuskussiga

Täidisega Kana Pähklite, Mee Ja Kuskussiga

Kuskussi on äärmiselt lihtne valmistada ja see maitseb suurepäraselt koos paljude toitudega. Seega pole oma kanalihale selliste toitude nagu mesi, rosinad ja pähklid lisamine imelik. Ja roog osutub äärmiselt rikkaks ja aromaatseks. See on vajalik - 1250 g kana (väike rümp)

Avokaado Ja Männipähklite Salat

Avokaado Ja Männipähklite Salat

Avokaado viljaliha sisaldab suures koguses vitamiine nagu E, B, A, K, C ja mineraale. Avokaadot kasutatakse erinevates salatites. Avokaado sobib kõige paremini mereandidega. Avokaado salatile lisatud männipähklid võivad olla alternatiiv uuele maitsele

Küpsetatud Kana Kuskussiga

Küpsetatud Kana Kuskussiga

Keedetud kuskuss ja küpsetatud kana on väga maitsev kooslus, mis toimib korraga nii pearoa kui ka lisandina. Sellisest roogist saab rikkalik ja tervislik õhtusöök kogu perele. Koostis: ½ kana (võite võtta kanatiivad või reied)