Külm või sombune ilm, kui te ei soovi majast lahkuda ning soovite soojust ja mugavust, on piim kaneeliga sinise vastu võitlemisel parim abimees. Kaneeli aroom tekitab pidutunde ja soe piim soojendab seestpoolt.
Selle joogi eeliseid on raske üle hinnata. Me kõik teame, kui rikas on piim vitamiinides ja mineraalides, mis on nii täiskasvanutele kui ka lastele iga päev vajalik, kuid kaneeli kohta on vähe räägitud. Me teame ainult selle soojendavast mõjust, samal ajal kui kreeklased nimetasid seda ka "laitmatuks vürtsiks", pidades seda parimaks ja puuduvaid vigu ning ravides selle abil paljusid haigusi.
Kaneeli eeterlikud õlid normaliseerivad seedetrakti tööd, aidates seeläbi kõhulahtisuse vastu ning kaitsevad ka meie keha parasiitide ja mikroobide eest. See vürts langetab veresuhkru taset üsna pikka aega. See normaliseerib rasvade ja süsivesikute ainevahetust ning aitab seetõttu vähendada söögiisu ja kiirendada ainevahetust, mis tähendab, et see aitab kaalust alla võtta.
Selle joogi valmistamiseks vajate klaasi piima ja kolmandikku teelusikatäit kaneeli. Neid tuleb segada ja veidi kuumutada, keetmata.
See retsept on väga lihtne, isegi laps saab sellega hakkama, kuid samal ajal pakub vaid üks kruus seda jooki hea tuju terveks päevaks. Joogi maitse parandamiseks võite sellele lisada lusikatäis mett. Kuid samal ajal tuleb meeles pidada, et kuumale joogile ei soovitata lisada mett, kuna see kaotab kohe kasulikud omadused. Parim on kasutada mett näksimiseks.
