India pähklid on pähklid, mis mitte ainult ei maitse hästi, vaid toovad kasu ka kogu kehale. Need sisaldavad vitamiine, rasvhappeid, süsivesikuid, rasvu ja valke, oomega-3. Neis on ka palju rauda, seleeni, naatriumi, vaske, kaltsiumi ja fluoriidi. Milline on india pähklite vahetu kasu regulaarsel tarbimisel?
India pähklites leiduval E-vitamiinil on kasulik mõju naiste ja meeste reproduktiivsüsteemile.
India pähklite eeliseks on see, et see pähklisort tugevdab immuunsust, omab põletikuvastast ja antibakteriaalset toimet. Sobib nohu ja hingamisteede haiguste ennetamiseks.
Pähklid suurendavad efektiivsust, parandavad ajutegevust.
India pähklid eemaldavad kehast toksiinid, "halva" kolesterooli, aitavad kõrge vererõhu korral, on toniseeriva ja taastava toimega. Pähkleid on soovitatav kasutada südamehaiguste korral, südamelihase tugevdamiseks ja veresoonte elastsuse säilitamiseks.
Pähklites sisalduvad ained aitavad kaasa kurgu-, hingamisteede, bronhiidi ja astma kiirele taastumisele.
Düstroofia ja diabeedi eelsoodumuse käes kannatavatel inimestel soovitatakse india pähklid lisada oma igapäevasesse dieeti. Pähklid on kasulikud ka aneemia ravimisel, kuna need sisaldavad suures koguses rauda.
India pähkel aitab:
- vabaneda igemehaigusest (saab kasutada ka koduse ennetava ravimina);
- tugevdada hambaid;
- leevendama hambavalu.
India pähklite regulaarsel kasutamisel paraneb vere koostis.
Düsenteeria ravis kasutatakse pähkleid, neil on positiivne mõju mao ja soolte toimimisele.
Kreeka pähklikoorest valmistatakse keetmine, mille abil ravitakse dermatiiti ja eemaldatakse tüükad. India pähklid on hädavajalikud ka psoriaasi ja ekseemi korral.
