Hele Köögivilja Eelroog

Sisukord:

Hele Köögivilja Eelroog
Hele Köögivilja Eelroog

Video: Hele Köögivilja Eelroog

Video: Hele Köögivilja Eelroog
Video: Переход. Я нашёл нечто страшное в доме своего дяди. Джеральд Даррелл 2024, November
Anonim

Alles suvel saate tõeliselt nautida igasuguseid puu- ja köögivilju, millest saate valmistada palju tervislikke roogasid. Üks neist on see köögivilja suupiste.

Hele köögivilja eelroog
Hele köögivilja eelroog

Koostis:

  • Suvikõrvits - 2 tk;
  • Kollane paprika - 1 tk;
  • Apteegitill - 1 mugul;
  • Kirsstomatid - 100 g;
  • Seller - 2 vart;
  • Kadakas - 4 marja;
  • Razmarin - 1 haru;
  • Oliiviõli - 6 supilusikatäit

Ettevalmistus:

  1. Enne alustamist loputame kõik köögiviljad jooksva külma jooksva vee all põhjalikult, valame seejärel keeva veega ja puhastame terava noaga.
  2. Järgmisena hakkame köögivilju lõikama: lõikame suvikõrvitsa kogu köögivilja piirkonnas pikisuunalisteks viiludeks ning fenkol ja pipar ribadeks.
  3. Seejärel lõikasime tomatid pooleks ja sellerivarred - ilusateks väikesteks kuubikuteks.
  4. Seejärel ühendame maitse järgi kõik köögiviljad, soolad ja pipar. Panime selle segu portsjonitaldrikutele või veel parem väikestesse kaussidesse, see näeb veelgi ilusam välja.
  5. Homogeense pudermassi saamiseks hõõruge kadakamarju põhjalikult uhmris.
  6. Loputage rosmariin jooksva vee all põhjalikult, raputage tilgad ära või kuivatage oksad puhta rätikuga, eemaldage nõelad.
  7. Valage oliiviõli väikesesse kaussi, soojendage mikrolaineahjus veidi ja ühendage seejärel rosmariini ja kadakapüreega.
  8. Valage saadud kaste meie valmis köögiviljadele. Seda eelroog on hea serveerida koos kuuma lisandiga ja eriti seaprae, praadi või grilliga.
  9. Pange tähele ka: võite köögiviljade komplekti asendada mis tahes muu, mis teile kõige rohkem meeldib, kuid peamine on valida erinevate värvidega köögiviljad, sest nii näeb roog välja palju ilusam ja isuäratav.

Soovitan: