Kalaõli on ainulaadne ja asendamatu loodustoode, mida leidub peamiselt maailmamere merekalades - tuunikala, makrell, lõhe ja muud rasvased kalad. Siin on kalaõli peamised eelised.
Hea südame tervisele
Oomega-3-rasvhapped on südame-veresoonkonna tervise jaoks olulised toitained. Kalaõli on hea oomega-3 allikas ja aitab seetõttu vähendada südamehaiguste riski. See vähendab ka halba kolesterooli ja tõstab head kolesterooli. Seega on kalaõli insultide ravis väga tõhus ja selle regulaarne tarbimine aitab ära hoida südame äkksurma ohtu.
Suurendab immuunsust
Kalaõli sobib suurepäraselt immuunsüsteemi stimuleerimiseks tänu oomega-3-rasvhapetele, mis mõjutavad meie kehas leiduvate eikosanoidide ja tsütokiinide hulka ja aktiivsust. Kalaõli aitab vastu panna nohu tekkele.
Omab põletikuvastaseid omadusi
Kalaõli vähendab kudedes ja veres põletikku. Regulaarne söömine toidulisandites, tablettides või kapslites on kasulik neile, kes põevad kroonilisi põletikulisi seisundeid. Oluline tsöliaakia, seedetrakti häirete, lühikese soole sündroomi ja põletikulise soolehaiguse ravis.
Nahahooldus
Nahahooldus on kalaõli üks olulisemaid eeliseid. See parandab kuiva naha seisundit, jättes selle hõõguvaks. See on kasulik paljude nahaprobleemide raviks, nagu sügelus, ekseem, psoriaas, naha punetus ja lööbed. Lisaks täidab see naha niiskuse defitsiiti ja hoiab ära päikesepõletuse.
Leevendab ärevust ja depressiooni
Oomega-3 sisalduse tõttu on kalaõli kõige parem depressiooni, vaimse väsimuse, stressi, ärevuse, ärevuse leevendamiseks. Kasulik bipolaarsete häirete ravis. Selle tarbimine võib olla kasulik naiste vaimsele tervisele ja vähendada nende depressiooniriski. Mereannid on suurepärane oomega-3 allikas ja on üldisele tervisele väga kasulik.
