Kahjuks sööme arbuusi ainult 2 kuud aastas. Seda aega saab kasutada keha kasuks. Marja on väga mahlane, maitsev ja magus. Mis ime, et sellega saab kaalust alla võtta.
Miinus lõunasöök
Arbuus kustutab janu ja tekitab umbes 1 tunni jooksul täiskõhutunde. Lihtsaim viis arbuusil kaalust alla võtta on lõuna asendamine sellega. Saate seda süüa nii palju kui soovite. Selles dieedis, kui teil pole vastunäidustusi, peate viibima 2 nädalat.
Paastu päev
Järgmine viis on paastupäevad. Terve päeva jooksul tarbitakse ainult piiramatus koguses arbuusi ja sidrunivett. 2 tundi enne magamaminekut pole soovitatav seda süüa. see võib põhjustada suurenenud hommikust turset. Seda protseduuri tuleb korrata üks kord nädalas.
Maha magusaga
Ja kolmas võimalus on asendada kõik magus arbuusiga. See on eriti hea neile, kellel on magusaisu. Kui teile meeldib päevasel ajal šokolaadi süüa või ei nõustu õhtusöögita ilma magustoiduta, siis on see valik just teile. Niipea kui tunnete, et soovite midagi magusat, kandideerige arbuusitüki järele. Ta aitab teil selle tunde unustada.
Lisaks sellele, et arbuus on väga kasulik (sisaldab vitamiine B, C, P, A, rauda, foolhapet, on diureetilise ja kolereetilise toimega ning selle kalorsus on 37 kcal 100 grammi kohta), on sellel ka arv vastunäidustustest.
Neid ei tohiks kuritarvitada diabeetikud, kuseteede väljavoolu rikkumine, urogenitaalsüsteemi kaasasündinud anomaaliad, eesnäärme adenoom, nefrolitasis, nefropatoos. Enne ühe arbuusidieedi kasutamist veenduge, et olete tervislik ja vastunäidustusi pole.
