Mahlad on väga kasulikud. Igal eraldi ja kokteilides on neil erinev toime. Mõni aitab kehal ennast puhastada, jõudu juurde saada, teine - rahuneda ja tervist parandada.
Pika aja jooksul kogunenud toksiinide eemaldamiseks organismist aitab hästi viinamarjamahl.
Taastumiseks:
1 apelsin, 1/3 greipi, 1/3 koorega sidrunit, soovitatav pärast rasket tööpäeva või pärast rasket sööki.
Nohu korral:
1 suur apelsin, pool sidrunit koorega, 1/4 tassi mineraalvett.
Kaalulangus:
Pool roosat greipi, 2 õuna. Joo söögikordade vahel.
Vere puhastamiseks:
3 magusat õuna, 8 maasikat. Maitsev mahl.
Jume parandamiseks toimige järgmiselt.
8 maasikat, 2 oksa rohelisi viinamarju.
Immuunsüsteemi toetamiseks tehke järgmist.
3 porgandit, 1 kamp sellerit, 1 õun, pool peedi, tärganud nisulehed, väike petersell.
Närvisüsteemi tugevdamiseks:
Pool tomatit, 100 g kapsast, 2 hunnikut sellerit.
Naha seisundi parandamiseks:
6 tk porgand, pool rohelist pipart. Aitab võidelda aknega.
Vere tugevdamine rauaga:
5 tükki. porgand, 6 spinatilehte, 4 salatilehte, 1/4 kaalikat, 2 oksa peterselli.
Mao funktsiooni parandamiseks:
Pool tomatit, 100 g kapsast, 2 hunnikut sellerit.
Luude tugevdamiseks:
5 tükki. porgand, 4 kapsalehte, 2 petersellioksakest, pool õuna.
Une parandamiseks tehke järgmist.
5 tükki. porgand, 2 varssellerit, kamp peterselli.
Hea tervise nimel:
1 hurma, 1 ananassiring, 1 pirn.
