Mõned teadlased kinnitavad kohvi kehale tekitatavat kahju, teised eitavad seda. Hoolimata asjaolust, et kohv väikestes annustes suurendab füüsilist aktiivsust, leevendab väsimust ja stimuleerib hingamissüsteemi, võib selle mõju tervisele olla negatiivne.
Juhised
Samm 1
Harvardi keskuse Ameerika teadlaste uuringud on näidanud, et sageli kohvi joovatel naistel võib olla probleeme põie toimimisega.
2. samm
Uuringute käigus täheldati naistegruppi, kus pooled neist tarbisid päevas 450 mg ja teine pool - 300 mg kohvi. Selle tulemusena tuvastati krooniline kusepidamatus. Haiguse põhjus on kofeiini kõrge sisaldus kohvis.
3. samm
Lisaks on teadlased juba ammu tõestanud, et kohv suurtes kogustes põhjustab migreeni, stressi ja ärevust. Samuti aitab kohvi sagedane tarbimine suurtes kogustes kaasa hüpertensiooni, seedetrakti haiguste ägenemisele. Võrkkesta kahjustuse ja südame-veresoonkonna haigustega inimesed ei tohiks kohvi tarbida.
4. samm
Katsete käigus selgus, et kohvi ei saa kombineerida alkoholi ja nikotiiniga. Joobes kohvi joomine viib suurema joobeseisundini. Kohvi joomise ajal suitsetamine suurendab hüpertensiooni tekkimise riski. Sarnast suundumust täheldatakse 35–60% -l.
5. samm
Kuna kohv on vastunäidustatud stimulant, ei tohiks seda võtta samaaegselt rahustitega. Lisaks võib selle aromaatse joogi regulaarne ja sagedane tarbimine inimese lumevalgest naeratusest ilma jätta.
