Mannik jogurtil osutub maitsvaks ja võimalikult tervislikuks. Seda valmistatakse jogurti, manna, täisterajahu, tavalise jahu ja kliidega. Lisaks lisatakse mannale banaane ja šokolaadi - see osutub väga õrnalt.
See on vajalik
- - 1 tass suhkrut;
- - 1 klaas looduslikku jogurtit;
- - 1/2 tassi nisujahu;
- - 1/2 tassi täisterajahu;
- - 1/2 tassi manna;
- - 70 g võid;
- - 2 muna;
- - 1 banaan;
- - 3 tükki šokolaadi;
- - 1 spl. lusikatäis nisukliisid;
- - 1/2 tl soodat;
- - näputäis kaneeli;
- - vanilliin, sool, tuhksuhkur.
Juhised
Samm 1
Ühendage munad näpuotsatäie soola, vanilli, kaneeli ja suhkruga. Klopi mikseriga mullide moodustumiseni. Seejärel lisage 1 tass looduslikku jogurtit. Jogurti asemel võite kasutada paksu keefiri või tavalist joogijogurtit. Lisa manna, täisterajahu ja kliid. Jätke pooleks tunniks manna koostisosade paisutamiseks. Seejärel lisage 0,5 tl soodat, segage. Järgmisena saatke sulatatud või, segage, laske 5 minutit.
2. samm
Määrige pann võid või margariiniga. Lõigake banaan kiiludeks ja asetage see vormi ringikujuliselt.
3. samm
Lisage tainale sõelutud nisujahu, segage. Pange tainas õrnalt vormi, tasandage. Sulata veevannis kaks tükki šokolaadi koos 1 tl võiga, sega ühtlaseks, pane taigna peale, tee hambatikuga šokolaadiplekid.
4. samm
Küpseta mannat jogurtil 40 minutit 180 kraadi juures, jahuta, eemalda vormist, jäta ööseks seisma. Hommikul keerake kook banaanidega tagurpidi või jätke šokolaadipealsele - kumb te eelistate. Peal võite puista mannat suhkrupulbriga või hõõruda šokolaaditükki.
