Omlett on väga hea võimalus rikkaliku ja toitva hommikusöögi jaoks. Kuid alati ei taha hommikul pliidi ääres seista. Kui teie kodus on mikrolaineahi, saate selles kiiresti omleti teha. Kuid kuidas seda teha, kui olete harjunud mikrolaineahju kasutama ainult toidu soojendamiseks?
See on vajalik
- - kanamunad - 4 tk;
- - igasuguse rasvasisaldusega piim - 4 spl. l.
- - vorst - 100 g (võite kasutada peekonit, rinnatükki või peekonit);
- - päevalilleõli - 1 tl;
- - värske petersell - 2-3 oksakest;
- - jahvatatud must pipar;
- - sool;
- - kuumuskindel klaas-, keraamiline või silikoonvorm.
Juhised
Samm 1
Murra munad kaussi ja klopi need kahvli või vispliga korralikult läbi. Lisa piim ja sega munadega ühtlaseks massiks.
2. samm
Lõika vorst (või muu lihatoode) väikesteks kuubikuteks või õhukesteks ribadeks ja tõsta see seejärel muna-piimamassile. Lisage maitse järgi musta pipart, soola ja päevalilleõli. Sega kõik uuesti kokku.
3. samm
Loputage petersellioksad jooksva vee all, kuivatage need niiskusest ja tükeldage. Pärast seda valage muna-piima mass koos vorstiga mikrolaineahjudes kasutamiseks sobivasse nõusse ja puistake peal peterselli.
4. samm
Saatke toorik mikrolaineahju ja määrake maksimaalne võimsus (reeglina varieerub see sõltuvalt seadme tüübist 750 kuni 900 kraadi). Määrake küpsetusajaks 2, 5 minutit ja vajutage nuppu "Start" (aeg arvutatakse sellest, et keskmiselt 40 sekundit 1 muna kohta).
5. samm
Kui pliit annab märku programmi lõpust, saab vormi välja võtta. Viige valmis omlett plaadile ja serveerige kohe, kui see on kuum. Soovi korral lisage see ketšupiga ja serveerige võiga määritud leivaga.
