Oasalat Kõrvitsaga

Oasalat Kõrvitsaga
Oasalat Kõrvitsaga

Sisukord:

Anonim

Maitsev ja tervislik salat rõõmustab teid erakordse maitsega!

Oasalat kõrvitsaga
Oasalat kõrvitsaga

See on vajalik

  • Teenib 4:
  • - 400 g kõrvitsa viljaliha;
  • - 1 tl jahvatatud koriandrit (maitse järgi);
  • - 2 tl apteegitilli seemneid (maitse järgi);
  • - näputäis jahvatatud pipart;
  • - 8 supilusikatäit oliiviõli;
  • - 300 g valget konserveeritud uba;
  • - 1/2 kimp koriandrit (maitse järgi);
  • - 1 punane sibul;
  • - 1 apelsini mahl ja koor;
  • - 1/2 tl mett;
  • - sool;
  • - jahvatatud must pipar.

Juhised

Samm 1

Lõika kõrvits viiludeks, puista üle vürtsidega, vala üle 3 spl oliiviõli, sega läbi, pane küpsetusplaadile ja küpseta ahjus 30 minutit 200 kraadi juures.

2. samm

Riietumiseks sega 3 spl õli mee, mahla ja apelsinikoorega. Hooaeg. Koori sibul, lõika viiludeks, sega ubade, kõrvitsa, cilantroga (maitse järgi) ja nirista kastmega üle.

3. samm

Serveeri laual.

Head isu!

Soovitan:

Punase Oasalat Tomatikastmes

Punase Oasalat Tomatikastmes

Punaseid ube tomatikastmes pakutakse tavaliselt eraldi roa või lisandina liha ja kalaga. Kuid tomatis konserveeritud punaseid ube võib kasutada ka erinevate salatite koostisosana. Punaste ubadega salat tomatikastmes, munad ja kurk Teil on vaja järgmisi tooteid:

Oasalat Krutoonidega

Oasalat Krutoonidega

Suvel tahad tervet ja kerget õhtusööki. Oasalat on korraga südamlik ja kerge. Sobib ka pidulauda. See on vajalik - konserveeritud punased oad 1 purk; - valged oakonservid 1 purk; - hapukoor 5 supilusikatäit; - cilantro

Klassikaline Oasalat

Klassikaline Oasalat

Tänu ubadele osutub salat mitte ainult väga maitsvaks, vaid ka rahuldavaks. Ideaalne piduliku laua jaoks. See on vajalik - 400 g rohelisi ube, võite võtta külmutatud; - 200 g valget ja musta uba; - 1 sibul; - 125 g kirsstomateid või muud sorti väikseid tomateid

Oasalat

Oasalat

See on kõigi aegade parim oasalat. Kreemjas hirss, rikkalikud oad, magusad porgandid ja seesamikaste röstitud seesamiseemnetega. Kõik maitsed segatakse ainulaadse salati saamiseks roheliste ubadega. See on vajalik Salati jaoks:

Oasalat Tuunikala Ja Selleriga

Oasalat Tuunikala Ja Selleriga

Oasalat tuunikala ja selleriga kuulub Itaalia kööki. Tänu aromaatsele kastmele muutub salat veelgi maitsvamaks! Retsepti saate vürtsitada, lisades värsket spinatit või marineerides sibulat äädikas. See on vajalik Kuue portsjoni jaoks: