Paljud daamid soovivad mõnikord hellitada end maitsva magustoiduga, kuid samas ei taha nad kaalus juurde saada! Kuid sellele probleemile on lahendus: tehke madala kalorsusega kook, mis on maitsev!
See on vajalik
- - hapukoor - 500 grammi;
- - küpsis - 300 grammi;
- - suhkur - 1 klaas;
- - želatiin - 3 supilusikatäit;
- - kiivi, maasikas.
Juhised
Samm 1
Valage želatiin külma veega (1/2 tassi), oodake pool tundi. Vahusta hapukoor granuleeritud suhkruga.
2. samm
Pange želatiin pliidile, kuumutage täieliku lahustumiseni, lihtsalt ärge keetke! Lisage hapukoor želatiinile õhukese vooluna, aeg-ajalt segades.
3. samm
Kata sügav anum toidukilega, pane põhja pooleks lõigatud maasikad ja kiivid, seejärel laota kiht purustatud biskviiti, siis jälle marja ja jälle biskviit.
4. samm
Vala kook hapukoore ja želatiini seguga, pane kaheks tunniks külmkappi. Madala kalorsusega kook, jääb üle see tassi ettevaatlikult ümber pöörata ja sööma hakata!
