Kikerherne Kotletid

Sisukord:

Kikerherne Kotletid
Kikerherne Kotletid

Video: Kikerherne Kotletid

Video: Kikerherne Kotletid
Video: Klassikalised kotletid 2024, Mai
Anonim

Kikerherned - kollased herned või nagu seda ka nimetatakse - "türgi". See on väga tervislik ja üsna rahuldust pakkuv. Ja kotletid sellest on väga maitsvad!

Kikerherne kotletid
Kikerherne kotletid

See on vajalik

250 grammi kikerherneid, 1 porgand, 1 sibul, 1 spl sojakastet, 1 spl sidrunimahla, 1 muna, 3 spl jahu, 0,5 tl suhkrut, soola, pipart, taimeõli

Juhised

Samm 1

Vala kikerherned veega ja jäta 10 tunniks seisma. Tühjendage ja hakkige.

2. samm

Riivi porgandid keskmise riiviga, haki sibul peeneks. Prae neid taimeõlis.

3. samm

Ühendage kikerherned ja köögiviljad. Lisa sojakaste, sidrunimahl, sool, pipar ja muna. Sega hästi.

4. samm

Lisage segule 2 spl jahu ja suhkrut. Mudima.

5. samm

Vormi küpsetised, veereta jahus ja prae kuumas õlis - kõigepealt kõrgel kuumusel, siis vähenda ja keera küpsetisi. Kata ja hauta 3-5 minutit.

Soovitan:

Kuidas Teha Kikerherne Suupisteid

Kuidas Teha Kikerherne Suupisteid

Türgis süüakse krõbedaid kikerhernesid väga sageli pidudel, kohvikutes, diskoteekides. Tänu meresoolale on kikerherned soolased. See osutub ebatavaliseks, maitsvaks ja hämmastavaks. See on vajalik - 1 pakk kikerherneid - 5 spl

Kuidas Valmistada Kikerherne-, Tomati- Ja Tahinisalatit

Kuidas Valmistada Kikerherne-, Tomati- Ja Tahinisalatit

Idamaade köögis kasutatakse kikerhernesid aktiivselt. See lisatakse pilafile, keedetakse ja praetakse liha lisandiks serveerimiseks. Sellest saab valmistada ka maitsvaid salateid, mis sobivad eriti hästi suvelauda. See on vajalik 300 g kikerherneid

Kikerherne Roogade Valmistamine: Hummus Ja Falafel

Kikerherne Roogade Valmistamine: Hummus Ja Falafel

Kikerhernes (kikerhernes) kuulub liblikõieliste perekonna taimedesse. Seda kasutatakse Lähis-Ida riikides toiduvalmistamisel laialdaselt ning seda armastavad ka tervisliku toitumise austajad ja taimetoitlased. Kikerhernes sisaldab palju taimseid valke, see sisaldab vitamiine ja mineraale ning on ka piisavalt rahuldav toode, mis rahuldab täiuslikult nälga

Lahja Kikerherne Harjapuu

Lahja Kikerherne Harjapuu

Brushwood on lemmik krõbe maius mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Selle roa ainulaadne maitse on paljudele tuttav lapsepõlvest. Traditsiooniliselt on see valmistatud õhukesest tainast ja praetud hästi kuumutatud õlis. See on vajalik - 100 g nisujahu - 1/2 spl

Kikerherne Praetud Retsept Spinatiga

Kikerherne Praetud Retsept Spinatiga

Sõstrad lisavad sellele kikerherneste, spinati, kabatšokkide ja gnocchide (pelmeenide) roogale hämmastavat magusust. Nõu täiendab suurepäraselt klaasi Chardonnay't. See on vajalik - pelmeenid (gnocchi) - 450 g - 1 spl oliiviõli - 300 g kooritud suvikõrvitsat - 150 g šalottsibul - 2 küüslauguküünt - 450 g köögiviljapuljongit - 2 supilusikatäit sõstraid - 1 spl hakitud värsket salvei või 1 tl