Tsitrusviljade, sealhulgas paljude meie lemmik-mandariinide liigne tarbimine võib põhjustada tõsiseid allergiaid isegi inimestel, kellel pole allergilisi reaktsioone. Kuid kas see on ainus ohtlik asi talvel nii populaarsete "päikeseliste" puuviljade puhul, mis nii sageli uue aasta lauda kaunistavad?
Mandariinid on looduslikult suurepärased antidepressandid. Nad ergutavad, toniseerivad, annavad jõudu ja energiat. Nende tsitrusviljade söömine parandab seedimist. Nad laevad inimkeha vitamiinidega. Maitsvad ja mahlased mandariinid, mis on nii populaarsed talvel, võivad aga tõsist tervisekahjustust tekitada, kui neid regulaarselt palju süüa. Need võivad olla eriti ohtlikud lapsepõlves, kuigi täiskasvanul võib olla kahjulikke tagajärgi.
Mandariinide ohtlik mõju inimestele
Esimene oht peitub nende tsitrusviljade koores. Mandariinid, nagu paljud teised puu- ja köögiviljad, alluvad spetsiaalsele keemilisele töötlemisele. Seda tehakse puuviljade kiiremaks küpsemiseks ja selleks, et mandariinid näeksid kauem poelettidel lamades atraktiivsed ja maitsvad. Mandariinid koju toonud, ei piisa ainult voolava veega loputamisest, kui on kavas süüa ja koorida. Mandariinid tuleb ära keeta keeva veega ja seejärel puhta kuiva rätikuga väga hästi pühkida. Märjad puuviljad riknevad väga kiiresti, seetõttu tuleks neid säilitada ainult kuivana. Kui välistate tsitrusviljade üksikasjaliku pesemise, võite provotseerida tõsist mürgitust.
Mandariinid põhjustavad kergesti allergilisi reaktsioone, eriti neid, mis on tüüpilised lapsepõlves. Allergia võib avalduda sügelus, aevastamine, silmade punetus ja pisaravool, punased laigud naha pinnal, peavalu, kehavalu. Teises vormis võib allergia mandariinide vastu avalduda seedehäirete, üldise halva enesetunde kujul. Kui mandariinide kogus igapäevases toidus on tohutu, provotseerib see hüpervitaminoosi arengut.
Need maitsvad ja mahlased puuviljad sisaldavad palju suhkrut. Mandariinide liigne tarbimine toidus viib kehas suhkru hüppeni, rikub ainevahetusprotsesse. Välimuselt nii kahjutud mandariinid võivad põhjustada suhkurtõve arengut, sealhulgas lapsepõlves. Lisaks stimuleerivad nad kehakaalu tõusu. Seetõttu peate mandariinidele toetudes kindlasti aktiivselt elama ja oma enesetunnet väga hoolikalt jälgima. 3-4 küpset väikest mandariini päevas tõenäoliselt ei kahjusta tõsiselt tervist, kuid regulaarselt suurema hulga tsitrusviljade tarbimine toob endaga kaasa katastroofilisi tagajärgi heaolule.
Hoolimata asjaolust, et mandariinid parandavad suurepäraselt seedimist ja leevendavad ebaregulaarset väljaheidet, kõhukinnisust, võivad nad provotseerida tugevat kõhulahtisust, eriti lapsel. Need tsitrusviljad on äärmiselt happelised. Seetõttu ärritavad mandariinid tugevalt soolte, mao, söögitoru limaskesta. Need võivad põhjustada isegi igemete ja kurgu põletikku, eriti mandariinide hapukaid sorte. Neid puuvilju ei soovitata tarbida tühja kõhuga. Mao happesusele ja kõrvetistele kalduvad inimesed peaksid neid hoolikalt sööma. Kui sööte mandariini liiga aktiivselt, võite provotseerida põletikku ja põhjustada isegi haavandi.
Mandariinid on hea diureetikum. Need aitavad kehal vabaneda toksiinidest, toksiinidest ning muudest tarbetutest ja kahjulikest elementidest. Kuid see suurendab oluliselt neerude ja põie koormust. Järk-järgult võib see põhjustada raskete ja ohtlike valulike seisundite tekkimist, kui on vaja viivitamatut arstiabi.
Tangeriinid põhjustavad tõsist maksakahjustust. Nad sunnivad seda organit aktiivsemalt töötama, mis võib põhjustada erinevaid rikkumisi. Mandariinid võivad provotseerida või süvendada maksa, sapipõie kahjustavaid põletikulisi protsesse.
Milliste haiguste puhul on mandariinide söömine rangelt keelatud: loetelu
- Haavandilised haigused. Haavandiline jämesoolepõletik.
- Gastriit, eriti kõrge happesusega.
- Ärritunud soole sündroom.
- Kõik seedetrakti põletikulised protsessid, seedetrakti verejooks, söögitoru kahjustus.
- Maksahaigus ägedas staadiumis, mis tahes vormis hepatiit.
- Diabeet.
- Allergia kalduvus. Individuaalne sallimatus mandariinide suhtes.
- Nefriit, neerupuudulikkus, mis tahes põletikulised (sealhulgas viiruslikud) protsessid selles paarisorganis, neerukivide olemasolu.
- Stenokardia ja lihtsalt punase kurgu korral ei ole mandariinide söömine soovitatav, et mitte veelgi halvendada terviseseisundit.
- Ägeda või kroonilise vormi koletsüstiit, sapipõie muud patoloogiad.
- Rasvumine või ülekaalulisus.
- Kõhulahtisus (kõhulahtisus), sealhulgas närvid.
