Prantsuse Salat Selleriga

Prantsuse Salat Selleriga
Prantsuse Salat Selleriga

Sisukord:

Anonim

Paljusid maitsvaid ja tervislikke roogasid on lihtne valmistada. Sellesse kulinaarsete retseptide kategooriasse kuulub selleriga salat, mis on rikastatud vitamiinikomponentidega ja sobib ideaalselt tervisliku eluviisi järgivatele ja figuuri hooldavatele inimestele.

Prantsuse salat selleriga
Prantsuse salat selleriga

See on vajalik

  • Seller (varred) 350 g
  • Õunad 250 g
  • Porgand 150 g
  • Juust 70 g
  • Sidrunimahla 2 laud. lusikad
  • Oliivi- või mandliõli 100 g

Juhised

Samm 1

Lõika seller risti õhukesteks ribadeks. Lõika õunad väikesteks kuubikuteks.

2. samm

Keeda porgandeid, hõõru jämeda riiviga.

3. samm

Riivi juust peene riiviga. Pähkleid saab kas peeneks hakitud või peene riiviga.

4. samm

Segage seller, õunad, porgandid, pähklid, juust ja riietage salat kastmega (ühendades õli ja sidrunimahl).

Soovitan:

Millised On Selleriga Jookide Retseptid

Millised On Selleriga Jookide Retseptid

Seller on aromaatne, vürtsikas ürt, mida kasutatakse laialdaselt dieedil ja tervist parandaval toitumisel. Kõige tõhusamaks selleri tarbimise viisiks peetakse selle värskelt pressitud mahla kasutamist tervislike vitamiinijookide aluseks. Sellerimahla joogid mitte ainult ei küllasta keha vitamiinide ja mineraalidega, vaid soodustavad ka kaalulangust, tugevdavad immuunsust, leevendavad pingeid ja vähendavad stressihormooni taset

Banaan Smuuti Selleriga

Banaan Smuuti Selleriga

Kerge ja tervislik hommikusöök smuuti kujul, mida veel vaja tervisliku eluviisi säilitavale inimesele. Muidugi ei pruugi teile toitev joogis seller ja porgand meeldida, kuid kasu saamiseks ja kulmu kortsutamata on oluline köögiviljad ja puuviljad õigesti ühendada

Piima Tursasupp Selleriga

Piima Tursasupp Selleriga

Piimasupp on esimene roog, kus kasutatakse vee asemel vedelat alust piima. Piimasuppidele võib lisada erinevaid teravilju - hirssi, riisi, otra, manna, tatart, kaera. Võite lisada erinevaid köögivilju või teha isegi puuviljadega magusat piimasuppi

Värske Salat Selleriga Ja Maisiga

Värske Salat Selleriga Ja Maisiga

See ebatavaline salat võib olla suurepärane lisand iga liha- või kalaroa jaoks. See sobib ka piduliku laua jaoks - see üllatab külalisi oma esialgse maitsega. See on vajalik - 150 grammi sellerit; - 1 suur kurk; - 2 piima magusat maisi

Eelarve Fitness Salat Selleriga Ja Seemnetega

Eelarve Fitness Salat Selleriga Ja Seemnetega

Kevad on aeg, mil kõik looduses ärkab ja ärkab ellu. Sel ajal tahavad tüdrukud rohkem kui kunagi varem hea välja näha ja ennast hästi tunda. Ja ka keha rannahooajaks ettevalmistamine. See salat aitab neid probleeme lahendada. See on vajalik - 1 varss seller - 1 kurk - 1 tomat - 3-4 kirsstomatit (kui on) - 1/3 sibulat - rohelised (valikuline) - kooritud päevalilleseemned (maitse järgi) - seesamiseemned (maitse järgi) - juust - sool pipar - ma