Teravili on laste ja täiskasvanute tervisliku toitumise üks olulisemaid elemente. Iga teravilja tüüp on kuulus oma kasulike ainete poolest. Paljud inimesed keedavad putru silma järgi ja saavad mitterahuldavaid tulemusi. Ühte ja sama tüüpi teravilja saab keeta ja saada purune puder, vedel või viskoosne. Selleks peate teadma ja järgima järgmisi proportsioone.
Juhised
Samm 1
Tatrapuru pudru keetmiseks võtke 100 g teravilja ja valage 150 ml vedelikku, küpseta kuni pehme.
Viskoosse tatrapudru saamiseks valage 100 g teravilja 320 ml vedelikuga, küpseta kuni pehme.
2. samm
Hirssipuru pudru valmistamiseks võta 100 g hirsitangu ja vala 180 ml vedelikku. Küpseta kuni pehme.
Viskoosse hirssipudru valmistamiseks võtke 100 g teravilja ja valage 320 ml vedelikku. Küpseta kuni pehme.
Hirssist vedel pudru valmistamiseks valage 100 g teravilja 420 ml vedelikuga ja keetke kuni see on pehme.
3. samm
Hirssipuru pudru valmistamiseks võta 100 g hirsitangu ja vala 180 ml vedelikku. Küpseta kuni pehme.
Viskoosse hirssipudru valmistamiseks võtke 100 g teravilja ja valage 320 ml vedelikku. Küpseta kuni pehme.
Hirssist vedel pudru valmistamiseks valage 100 g teravilja 420 ml vedelikuga ja keetke kuni see on pehme.
4. samm
Pärl odra puru pudru valmistamiseks võtke 100 g teravilja ja valage 240 ml vedelikku. Küpseta kuni pehme.
Viskoosse pärliputru valmistamiseks valage 100 g teravilja 370 ml vedelikuga. Küpseta kuni pehme.
5. samm
Kui valmistate odra murenevat putru, siis valage 100 g teravilja 240 ml vedelikuga. Küpseta kuni pehme.
Odra viskoosse pudru valmistamiseks võetakse 100 g teravilja ja valatakse 370 ml vedelikku. Küpseta kuni pehme.
6. samm
Vedela konsistentsiga mannapudru valmistamiseks valage 100 g teravilja 570 ml vedelikuga. Küpseta kuni pehme.
7. samm
Kaerajahu (valtsitud kaera) valmistamiseks võta 100 g teravilja ja vala 370 ml vedelikku. Küpseta kuni pehme.
