Kikerherned Baklažaaniga

Sisukord:

Kikerherned Baklažaaniga
Kikerherned Baklažaaniga

Video: Kikerherned Baklažaaniga

Video: Kikerherned Baklažaaniga
Video: Գավառի փախլավա: 2024, Aprill
Anonim

Kõigile taimetoitlastele meeldib see retsept. Muide, see on hea variant "lõunasöök minna". Baklažaaniga kikerherned on toitvad, maitsvad, lihtsad. Ja võite seda lihtsalt külmalt süüa.

Kikerherned baklažaaniga
Kikerherned baklažaaniga

See on vajalik

  • Kahe portsjoni jaoks:
  • - 100 g kikerhernesid;
  • - 2 baklažaani;
  • - 2 küüslauguküünt;
  • - 4 spl. supilusikatäis oliiviõli;
  • - 4 peterselli varsi;
  • - 1 kamp koriandrit;
  • - 2 spl. supilusikatäis sidrunimahla;
  • - 1 spl. lusikatäis veiniäädikat;
  • - 1/2 tl jahvatatud paprikat ja köömneid;
  • - meresool maitse järgi.

Juhised

Samm 1

Leota kikerherned üleöö. Seejärel tühjendage vesi, keetke kergelt soolases vees pehmeks (60–90 minutit), lihtsalt ärge üleküpsetage!

2. samm

Lõika baklazaanid suurteks kuubikuteks, prae oliiviõlis kuldpruuniks, maitse järgi soola, hauta pehmeks. Jahutage baklažaan.

3. samm

Tükelda küüslauguküüned, petersell, cilantro, lisa köömned, paprika, sidrunimahl, äädikas.

4. samm

Sega kokku kikerherned, baklažaan ja maitsekas kaste. Vajadusel soola. Pange 2 tunniks külmkappi, tassi tuleb infundeerida.

Soovitan: