Kana Keetmine Paprikate Ja Apelsinidega

Sisukord:

Kana Keetmine Paprikate Ja Apelsinidega
Kana Keetmine Paprikate Ja Apelsinidega

Video: Kana Keetmine Paprikate Ja Apelsinidega

Video: Kana Keetmine Paprikate Ja Apelsinidega
Video: Куриное филе с помидорами и сыром в духовке - быстро, полезно и вкусно / Chicken recipe. Eng sub 2024, Detsember
Anonim

Kevad on saabunud ja kõik on muutunud, ka meie menüüd. Kevadel soovite midagi kerget ja säravat, nii et see õhtusöögi retsept tuleb kasuks!

Kana keetmine paprikate ja apelsinidega
Kana keetmine paprikate ja apelsinidega

See on vajalik

  • Teenib 4:
  • - 4 kanafilee;
  • - 2 suurt punast paprika;
  • - 2 suurt apelsini;
  • - ühe sidruni mahl;
  • - 2 spl. sojakaste;
  • - 1 spl. taimeõli;
  • - pipar maitse järgi.

Juhised

Samm 1

Lõika filee keskmisteks kuubikuteks. Pipar, valage sojakastme ja sidrunimahlaga ja laske pool tundi marineerida.

2. samm

Lõika pipar ribadeks. Koori apelsinid ja lõika kuubikuteks.

3. samm

Kuumuta praepannil taimeõli (ideaalis vokkpannis), pane sinna marineeritud filee, prae 5 - 7 minutit. Lisage paprika, 5 minuti pärast lisage apelsinid ja hoidke veel 5 minutit tulel. Proovin, võib-olla lisan maitse järgi veel pipart ja sojakastet. Head isu!

Soovitan: