Männipähklid ja männiõli on alati kaubanduslikult saadaval. Paljud on kuulnud, et neist on kasu, kuid mis neist täpselt kasu on?
Männipähklid on tõeline vitamiinide ja mineraalide, samuti valkude ja aminohapete ladu. Lisaks põhjustavad piiniapähklid harva allergilist reaktsiooni ja organism imendub hästi.
Männipähkleid kasutatakse kaalulangusdieedide osana, kuna need soodustavad kahjulike ainete väljutamist organismist. Need on kasulikud ateroskleroosi, närvisüsteemi, seedetrakti haiguste korral, sest männipähklite koostis sisaldab kiudaineid ja neis pole üldse kolesterooli. Tänu sellele on männipähklid kasulikud kardiovaskulaarsüsteemi probleemide korral.
Rahvameditsiinis kasutatakse piiniaseemne tinktuuri soolade ladestumise (podagra), reuma ja lihaste ning liigeste valu raviks.
Toiduvalmistamisel kasutatakse männipähkleid jäätise, kookide ja šokolaadi valmistamiseks.
See ei ole täielik loetelu männipähklite kasutamisest ja nende eelistest. Kuid isegi sellest lühikesest loendist võib järeldada piiniapähklite ainulaadsusest.
