Kevadine Meeleolu: Mango Salat

Kevadine Meeleolu: Mango Salat
Kevadine Meeleolu: Mango Salat

Sisukord:

Anonim

Mango on vääriliselt võitnud oma koha venelaste tabelis. See troopiline puuvili suurendab immuunsust, aitab kaalust alla võtta ja lisab salatitele vürtsikat maitset.

Kevadine meeleolu: mango salat
Kevadine meeleolu: mango salat

See on vajalik

4 salatilehte, 1 värske kurk, 2 küpset mango, 200 grammi kooritud krevette, petersellilehed, ühe sidruni mahl, 100 ml vett, 1 tl oliiviõli, sool

Juhised

Samm 1

Koori mangovili. Lõika üks mango ribadeks, teine kuubikuteks.

2. samm

Rebi salatilehed väikesteks tükkideks. Keeda krevetid ja lõika pooleks. Lõika kurk poolrõngasteks või ribadeks. Haki petersell.

3. samm

Ühendage ribadeks lõigatud kurk, salat, krevetid ja mango. Puista peale peterselli.

4. samm

Segage oliiviõli veega ja valage praepannile. Pange kuubikuteks lõigatud mango pannile ja hautage suletud kaane all, kuni see on pehmenenud.

5. samm

Jahvata hautatud mango segistiga, lisa sidrunimahl. Kui kaste on jahtunud, vala see salatile.

Soovitan:

Hiroshima - Kokteil Inspiratsiooni Ja Meeleolu Saamiseks

Hiroshima - Kokteil Inspiratsiooni Ja Meeleolu Saamiseks

Hiroshima kokteil on üks kuulsamaid põletavaid kokteile maailmas. Selle mõnevõrra kummaline nimi on tingitud asjaolust, et väliselt sarnaneb kokteil tuumaseenega. Hoolimata asjaolust, et see kokteil leiutati Venemaal, sai see kiiresti tuntuks peaaegu kogu maailmas

Parimad Suvised Joogid: Teed Tervise Ja Meeleolu Jaoks

Parimad Suvised Joogid: Teed Tervise Ja Meeleolu Jaoks

Soojal hooajal on maitsvad ja kerged joogid hädavajalikud - need mitte ainult ei kustuta janu, vaid aitavad ka ennast vormis hoida. Saate neid juua täiesti suvalises järjekorras, peamine on juua kolm kuni neli tassi päevas, eelistatavalt söögikordade vahel

Kevadine Suupiste

Kevadine Suupiste

See kevadine roog on originaalne ja maitsev, imbunud noorte köögiviljade, ürtide ja küüslaugu maitsest ja aroomist. See on vajalik - 1 pikk kurk; - 1 spl. lusikatäis madala rasvasisaldusega hapukoort; - 5 tükki. vutimunad

Kevadine Kalkuni Lihapallisupp

Kevadine Kalkuni Lihapallisupp

"Kevadine" supp on dieediga kalkunirindadest saadud köögiviljade, kapsa, herneste, pasta, ürtide ja lihapallide edukas kombinatsioon. See ühendab samaaegselt ka küllastustunde, kerguse ja tervislikkuse. Ja selle välimus äratab söögiisu mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel

Noored Kartulid "Kevadine Ekstravagants"

Noored Kartulid "Kevadine Ekstravagants"

Noored kartulid esimeste ürtidega - kuidas saate sellisele roogile vastu panna? Tõepoolest, pärast talve on kõik rohelised asjakohased, ainult nõges sisaldab rohkem C-vitamiini kui apelsinid ja mustad sõstrad! Ja kartulite vapustav aroom ja nende serveerimisviis ei jäta kindlasti kedagi ükskõikseks