Kuidas Süüa Köögiviljavalikut Vorstidega

Sisukord:

Kuidas Süüa Köögiviljavalikut Vorstidega
Kuidas Süüa Köögiviljavalikut Vorstidega

Video: Kuidas Süüa Köögiviljavalikut Vorstidega

Video: Kuidas Süüa Köögiviljavalikut Vorstidega
Video: 川普混淆公共卫生和个人医疗重症药乱入有无永久肺损伤？勿笑天灾人祸染疫天朝战乱不远野外生存食物必备 Trump confuses public and personal healthcare issue 2024, Aprill
Anonim

Köögiviljadest ja vorstidest saab suurepärase kiire suupiste. Valmistage köögiviljavaagen vorstidega, et seda ise veenduda!

Kuidas süüa köögiviljavalikut vorstidega
Kuidas süüa köögiviljavalikut vorstidega

See on vajalik

  • Me vajame:
  • 1. kartul - 500 grammi;
  • 2. kapsas - 500 grammi;
  • 3. vorstid - 300 grammi;
  • 4. oad - 120 grammi;
  • 5. sibul, porgand - 1 tk;
  • 6. värske till, sool, taimeõli - amatööridele.

Juhised

Samm 1

Nüüd on aeg teada saada, kuidas vorstisort valmistatakse. Kõigepealt praadige vorstid ise pannil, lõigake need väikesteks tükkideks. Haki köögiviljad, keeda oad, tükelda väiksem kapsas.

2. samm

Valage väike kogus taimeõli paksu kastrulisse, pange kõik suupiste koostisosad sinna, lisage soola, lisage vett, hautage madalal kuumusel pehmeks. Piserdage värske tilliga, saate kaunistada tervete ürtidega.

3. samm

Vorstidega köögiviljavalikut pakutakse õhtusöögiks või lõunasöögiks eelroaks, kuid see võib olla ka eraldi roog!

Soovitan:

Kuidas Süüa Värsket Kapsast Vorstidega

Kuidas Süüa Värsket Kapsast Vorstidega

Solyanka on paljude inimeste lemmiktoit. Lisaks on hodgepodge üks Venemaa rahvusköögi roogasid. Selle valmistamine kodus on üsna lihtne. Pange tähele, et nii kuuma supi kui ka teise roa saab peita hodgepodge'i nime alla. Kõige sagedamini on hodgepodge'i kolme tüüpi:

Kuidas Valmistada Talveks Köögiviljavalikut

Kuidas Valmistada Talveks Köögiviljavalikut

Parim viis köögiviljade talveks säilitamiseks on teha neist lõhnav sort. See sisaldab kurke, kapsast, tomateid, sibulaid ja paprikaid, mis sobivad hästi kokku. Koostisosad köögiviljasalati ettevalmistamiseks talveks: - 1 kg värsket kurki

Kuidas Süüa Köögiviljavalikut

Kuidas Süüa Köögiviljavalikut

Köögiviljad sisaldavad kõiki inimese toitumiseks vajalikke mineraale - kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, joodi, rauda, vaske, samuti vitamiine A, B, C, E jt. Köögiviljades sisalduvad pektiinained suurendavad soolemotoorikat ja suurendavad sapi sekretsiooni, seetõttu on need sageli dieedimenüüdes

Kuidas Säilitada Köögiviljavalikut

Kuidas Säilitada Köögiviljavalikut

Konservimine võimaldab teil toitu säilitada 2-3 aastat, nii et see on üks levinumaid köögiviljade ja puuviljade valmistamise viise. Konserveeritud köögivilju saab kasutada erinevates roogades või iseseisva suupistena. See on vajalik Köögiviljavalik "

Kuidas Süüa Köögiviljavalikut Koos Lihaga

Kuidas Süüa Köögiviljavalikut Koos Lihaga

Köögiviljavalik liha ja roheliste hernestega võib olla kas rikkalik õhtusöök või pearoog lõunasöögiks. Aurutatud köögivilju ja pehmet liha täiendavad ideaalis värsked rohelised herned. See on vajalik - 500 g seafilee - 1 kamp rohelist sibulat - 100 ml puljongit - 4 porgandit - 450 g värsket (või külmutatud) rohelist hernest - sool - pipar - 2 spl