See quiche sobib ideaalselt neile, kes paastuvad. See on täiesti kahjutu ja maitse on hämmastav. Täidisena võib kasutada mis tahes külmutatud köögiviljade segu.
Maitsva taimetoidu köögivilja quiche keetmine
See on vajalik
Katse jaoks:
- 250 g sõelutud jahu;
- 1 muna;
- 1 näputäis soola;
- 125 g võid, tükeldatud
- 2 spl. l. vesi;
Täitmiseks:
- 4 muna;
- 200 ml. kreem;
- 200 g juustu;
- brokoli;
- Bulgaaria pipar;
- seened
- mais
- maitse järgi soola ja pipart.
Juhised
Samm 1
Taigna ettevalmistamiseks segage kõik koostisosad ja segage ühtlaseks massiks. Pange tainas kaussi ja katke. Lase tainal 10 minutit puhata. Keeda brokolit paar minutit. Eelsoolake vett, milles neid keedate.
2. samm
Loputage pipart ja lõigake südamik välja. Lõika see väikesteks kuubikuteks. Puista lauale jahu ja rulli taigen taignarulliga lahti. Seejärel pange tainas ettevaatlikult ahjuvormi.
3. samm
Katke tainas pärgamendiga ja pange sellele natuke raskust. Pange ahi 200 kraadi juurde. Kui ahi on soovitud kraadini soojenenud, pange tainas mõneks minutiks ahju, kuni tekib põsepuna. Seejärel eemaldage mass tainast ja pärgamendist ning saatke see 8 minutiks tagasi ahju.
4. samm
Valmista täidis. Segage hakitud seened, paprika ja keedetud õisikud eraldi kausis. Lisage keskmise riiviga riivitud juust ja mais. Maitsesta täidis maitse järgi soolaga.
5. samm
Täidise saamiseks vahusta munad ja koor. Aseta täidis tainale. Ja valage täidis peal. Küpseta veel 15 minutit.
Aromaatse mandariinimoosi retsept ei tekita talvise säilitamise valdkonnas raskusi isegi algajatele. Vaja on vähe tooteid, ainult kilogrammi võrra, see pole nii kallis, kui esmapilgul tundub. Lisaks osutub mandariini maius ebareaalselt maitsvaks, lõhnavaks, kutsudes esile unenägusid kuumast suvest, puhkusest või uusaasta pühadest
Pajaroog on roog, mida saab valmistada mitmesuguste toidukombinatsioonide abil. Kodujuust, puder, liha, vorst, pasta, köögiviljad sobivad. Proovige köögivilja ja juustu pajaroog. Võib-olla isegi kõige nutikamad kodukasvanud inimesed ei aimagi kohe, millest selline keerukas roog valmistatakse
Värskendav, kosutav, energiat andev ja väga õrn - kõik on seotud želeetordiga. See kook meeldib tsitrusviljade ja želee toitude fännidele. See on vajalik Biskviit - munad 3 tk; - suhkur 0,5 tassi; - sooda 1 tl; - jahu 200 g
Brokkolit saab valmistada mitmel viisil: keeta, säilitada, praadida, külmutada või serveerida teiste roogade lisandina. Kuid seda kapsast eristab mitte ainult imeline maitse, vaid ka suur kasu organismile. Brokkoli koostis ja omadused Brokkoli on miniatuurne ladu, mis sisaldab selliseid aineid nagu kaalium, kaltsium, mangaan, raud, tsink, fosfor, väävel, magneesium, kiudained, provitamiin A ja suur vitamiinide rühm, mis sisaldab vitamiine K, PP, B5, E, B6, C, B2, U
Burrito on traditsiooniline Mehhiko roog, mida nii armastavad gurmaanid üle kogu maailma. Jällegi tehakse traditsiooniliselt burritosid lihatäidisega. Siiski on ka veggie jaoks häid uudiseid - köögivilja burrito seentega. See on vajalik tortillad (Mehhiko vormileivad) - 2 tk magus paprika - 2 tk
